[Relato] Oxyelite Pro ( Fotos)

[IagoCoelho 4]

PS: vou fazer um breve resumo da minha caminhada.

Bom galera... eu comecei a malhar a 3 meses... eu entrei com 98 quilos, 28cm de braço (sem brincadeira), BF lá no topo.... Mas, antes disso, eu passei por uma dieta, porque eu ja cheguei a 123 quilos! Eu era realmente obeso e não tinha NADA de musculos... Sempre fui pra baixo, meio depressivo por causa disso até que criei vergonha na cara e decidi mudar minha vida. Por isso eu fiz essa introdução, porque você pode ser gordo (por isso deve estar lendo), e pode não acreditar em você mesmo... mas CONFIE! Com esforço você consegue!

Hoje estou bem mais feliz comigo mesmo, e aqui vou fazer um relato sobre o uso do Oxyelite pro, pra dar uma definida. Espero que gostem, abraços.

Antes de começar a malhar:

Idade: 18 anos

Altura: 182 cm

Peso: 123 quilos

Braço: Nunca tinha medido, mas se tivesse grande é por gordura /certeza.

BF: Faço a minima ideia... enorme...

foto:

Quando entrei na academia:

Idade: 19 anos

Altura: 182 cm

Peso: 98 quilos

Braço: 28cm (sem brincadeira)

BF: 23% (em media, mais pra mais; não lembro ao certo)

Foto:

Dando uma murchada legal... mas ja da pra ter uma ideia.

Antes do OxyElite (depois de 3 academia):

Idade: 19 anos

Altura: 182cm

Peso: 88kg

BF: Por volta de 14%

Braço: 35,5cm

Abdomem: quando medi, foi 88, mas eu murchei a barriga um pouco por vergonha... era a mina... mas acho que deve estar em uns 90 ;x (ps: sou endomorfo, então ja sabem sobre abdome né?)

Foto:

Ja to usando a 3 dias, e ja deu uma diferença boa; vou relatar assim que o tpc for aceito... então vou tirar fotos daqui 1 semana sem camisa.

Dieta:

Galera... eu sei que fazer isso é errado... mas aqui em casa não tem como eu fazer uma dieta fixa igual o pessoal... eu vou na ideia de: Encaixando no meu macro, eu como.

Mas, em base, eu to comendo 25 gr de proteína por refeição (6~7), carbo só pré e pós treino... Cortei muitas coisas, e mesmo sabendo que isso não está muito certo, ta dando resultado... então tranquilo >.<"

Treino: (vou postar dessas maneiras pois ainda não entendo de nomes, so pra terem uma ideia)

Segunda: peito (faço 4 exercicios de 3x8, 1 pra cada parte do peito)

Terça: Costas (4 exercicios de 3x8)

Quarta : Ombro (3 exercicios 3x8)

Quinta: Trapezio (3 exercicios 3x8)

Sexta: Abdome e pernas (2 exercicios 3x12 abdome e 4 exercicios ~tem agachamento rs~ pra perna de 3x8)

Sabado: Biceps e Triceps ( 3 exercicios pra cada um, 3x8)

Domingo : off.

Bem, aerobico, eu to fazendo 30 minutos depois do treino(todos os dias)... eu fico mais ou menos 00:40 a 01:20 na academia...

EDIT: FOTOS 6 DIAS DE USO (Levem em consideração que eu ja tive 123 quilos, parte é pele.)

http://a2.sphotos.ak...965742363_n.jpg

EDIT: FOTOS 19 DIAS DE USO (Tinha acabado de comer pra constar, mas não deu tanta diferença)

http://img515.imageshack.us/img515/7597/resultado2semanasemeia.jpg

Editado Abril 6, 2012 às 00:18 por IagoCoelho

[kauem 5]

gogo, meu oxy tá pra chegar ! boa sorte ! acompanhando..

[IagoCoelho 4]

Valeu por companhar =D

Então galera... chegou terça o oxyelite... Então vai ai resumo dos treinos quarta e quinta:

Primeiro treino (4ª)

1 Caps jejum, esperei 30m, comi, depois de 30m fui malhar...

Disposição é a palavra... mas estranhei, pois geral fala que soa muito... e eu costumo soar muito, achei que ia ser uma torneira, mas, suei menos... estranho.... O caso é que eu senti uma força "a mais", não sei se é psicologico, mas eu consegui aumentar os pesos (ombro) KAPSOAKPSAOSAKPSAOKAPSOASKPASOASKPS' Disposição legal pro treino =D

Segundo treino (5ª)

Hoje eu ja soei bem mais... antes mesmo de começar a fazer o aquecimento geral (6~10m de bicicleta) eu ja estava soando 'o'

confissão: Não esperei 4 dias... comecei a tomar 2 caps em jejum hoje >.<"

Não sei se foi colateral, mas senti uma dorzinha na parte de cima do abdome, lado esquerdo... por dentro...

Eu li que o oxyelite tira gordura debaixo dos musculos, então, vai saber né...

Hoje tive bem mais disposição... e denovo, subi peso =D

Colaterais aparentes: 0

OBS: Sou impaciente, fui pesar... terça eu tava com 88, hoje ja estou com 85,9 *--------------------------* GOGO POWER RANGERRRSSS KAPSAOKPSAOASKPSA' ó/

Editado Março 16, 2012 às 12:19 por IagoCoelho

[Vitor.104 7]

Acompanhando, bons resultados!

[Marcelo P Pires 0]

pow cara, parabéns, grande transformação!

se puderem ver meu vídeo em 2 meses de academia

http://www.youtube.com/watch?v=FsS2hpLaO5A&feature=plcp&context=C4dc1157VDvjVQa1PpcFN47Mx4fL0_okHAxYdEXjZ29enGWXUd6LA%3D

[Victor Vaz 0]

Bons resultados!

[IagoCoelho 4]

Valeu a todos pela força... isso so me da mais determinação... muito obrigado!

E pode deixar que eu vejo sim o video =D

[Luqquinhas 0]

Parabens manoo ! continua assim ! haha, essa semana chega meu lipo 6, to muito ansioso pra começar a tomar kkk, oxyelite foi o primeiro termo que vc tomo?

[vhsarmento 2273]

OBS: Sou impaciente, fui pesar... terça eu tava com 88, hoje ja estou com 85,7 *--------------------------* GOGO POWER RANGERRRSSS KAPSAOKPSAOASKPSA' ó/

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Relaxa velho, seguindo a dieta e malhando certinho os resultados vão aparecer, cuidado, no começo a gente perde muito líquido por isso a redução grande de peso em pouco tempo, então tente se controlar pra não sair da dieta porque pode voltar tudo, acompanhando, bons ganhos, abraço.

[IagoCoelho 4]

Pode crer e valeu por acompanhar Vhsarmento ó/

E, sim, Luqqinhas... é meu primeiro termogênico >.<"

GOGO fazer teu relato que eu acompanho também =D