A Indústria Fitness, Bodybuilding “Natural”,

[Kracks 80]

qualquer dia eu passo na academia desse cara só pra ver mesmo se é hormonizado

Editado Março 28, 2012 às 01:43 por Kracks

[rubinho157 216]

É só ignorar o cara e seguir com o tópico. Talvez você engane alguns novatos ou quem não sabe nada sobre fisiculturismo, mas aqui é diferente.

[Budega 24]

hahaha...

Tá escondendo o jogo, hã...

Guerrero, eu disse cargas do treino, não perguntei o teu record pra 3 reps.

Posta ae o teu treino e as cargas de todos os exercícios que eu postei. Se quiser tmb posta o teu shape pra gente analisar se condiz com as cargas !

pois eh eu so treino com 1-5 reps, isso dai eh uma carga de treino =S....n preciso mostra meu shape pq n tenho objetivo estetico nenhum =S

e nao eu n sou natural

anyway n cansei desse topico continuarei rindo aki sozin sem postar

Editado Março 28, 2012 às 01:55 por Budega

[Ztirf 5]

Faz um favorzão ai cara, escreve "hipertrofia.org sou foda" no braço e posta aqui.

Só pra tirar uma dúvida...

[kilsomaromba 93]

tinha um tempinho que n entrava no forum que discussão mais sem noção essa de peso ta parecendo discussão de quem começo a treinar hoje hehe peso é muito superficial tem que presar execução se você consegue pegar 90kg cada lado no supino com uma execução muito boa, ótimo!! agora se você junta uns para 3 ajudar e executa tudo errado de nada adianta, ainda mais em cutt com batata doce com certeza se o cara conseguir treinar pesado em cutt comendo carbo de baixo ig com pouca kcal ou você ta usando algum estimulante para força ou vc é privilegiado.

[Thiago Machado 6]

kilsomaromba

Os guerreros tem a mente limitada mermo, se baseiam no desempenho geral do pessoal. Pessoal esse que muitas vezes tem menos de 1 ano de treino, que se alimentam mal a beça...

Optei por batata doce pq tem baixo IG, e meu estimulante tem sido café preto uns 10, 15 min antes do treino

Editado Março 28, 2012 às 01:57 por Thiago Machado

[Ztirf 5]

Pq vc me ignora cara? Tira a foto e posta aí!

Ou seria um fake?

[Lee1337 5]

90kg em cada lado? GDAS97DHAS9DASHDAS

[rubinho157 216]

tinha um tempinho que n entrava no forum que discussão mais sem noção essa de peso ta parecendo discussão de quem começo a treinar hoje hehe peso é muito superficial tem que presar execução se você consegue pegar 90kg cada lado no supino com uma execução muito boa, ótimo!! agora se você junta uns para 3 ajudar e executa tudo errado de nada adianta, ainda mais em cutt com batata doce com certeza se o cara conseguir treinar pesado em cutt comendo carbo de baixo ig com pouca kcal ou você ta usando algum estimulante para força ou vc é privilegiado.

Ele não disse 90 de cada lado e sim 90 no total.

Se o Thiago tivesse criado um tópico e dito: "Treino a tantos anos, fiz alguns "vários" ciclos. Avaliem meu shape."

Todo mundo iria dizer que tem um shape de muita qualidade. Agora querer falar que é natural é brincadeira ...

[Thiago Machado 6]

Ztirf

Tá de onda que eu vou escrever isso ae no braço.. hahaha

Se acha que sou fake pegae umas fotos minhas no perfil dum brother de net ...

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Editado Março 28, 2012 às 02:11 por Thiago Machado