Faltando Algo Na Minha Suplementação?

[McClane 0]

Tente conciliar um treino aeróbico mais light junto com seu programa. Dê preferência para exercícios para abdômen e esteira até chegar onde quer. Depois é reavaliar seu objetivo e reescrever seu treino.

[The Shadow 40]

parece(ou é) ridiculo né? eu tenho um pensamento que me diz que é feio crescer e ta com aquele buxinho ou gordurinha localizada, então pensei em perder logo tudo para depois voltar crescer(ou tentar) e me dedicando somente ao crescimento, realmente to magro e feio, to até com vergonha de andar na rua, mas achei válido tentar "zerar" essa gordurinha nojenta que restou, e como meus suplementos só vao estar "completos" daqui 1 mês pensei nisso, MAS aceito qualquer critica construtiva não sou dono da verdade e tô aqui pra aprender.

Eu penso exatamente o contrário. É melhor ser grande com uma "capinha de gordura" do que "riscado e minguado".

Sem contar (como disse o colega SpyThief) que com mais massa muscular, o teu gasto calórico será maior até dormindo, logo, maior queima de gordura.

Editado Março 17, 2012 às 23:12 por The Shadow