Pele Ou Banha?bulk Enquanto É Gordo....

[SpyThieF 186]

Se ja ta com gomo velho, só que um gomo só!!

Falando serio, manda ve nos abdominal ai cara, tua dieta tem que ta boa tambem vacila nao '-' Se tiver com a dieta certinha nem precisa de oxyelite por agora nao. pra mostrar o resto dos gomos se manda ve bem mesmo nos aerobico ai e abdominal

[mrs 4]

E aí brother

Pô tu perdeu 26 KG isso já é sucesso, agora é só continuar que tu vai longe, nunca pense em desistir

pra tu se sentir motivado veja o tópico Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Zé Pamonha 0]

Se ja ta com gomo velho, só que um gomo só!!

Falando serio, manda ve nos abdominal ai cara, tua dieta tem que ta boa tambem vacila nao '-' Se tiver com a dieta certinha nem precisa de oxyelite por agora nao. pra mostrar o resto dos gomos se manda ve bem mesmo nos aerobico ai e abdominal

é mano eu faço abdominal dia sim dia não mais faço sem peso pq faço em casa....

minha dieta cutt tah certinha e a bulk tbm esta

o oxy axo q nem vo comprar msm vo comprar whey e creatina com o dinheiro

[SpyThieF 186]

Vai só de whey, eu particularmente sinto os gomo crescer quando coloco peso, sem peso eu faço muitassss repeticoes e muitas mesmo entao acho que ja num compensa, mais no comeco sem peso é de boa. Se conseguiu a chegar nesses objetivos ai que nem tu falo perder esse peso todo, tu alcanca o resto de boa, parabens ai cara, bons ganhos!

[Saintgraal 3462]

mas eu diria que é impossível um cara que já foi obeso conseguir um abdomen tankinho. dá pra ficar muito legal, ralinho, mas definido que nem capa de revista? duvido muito.

com que fundamento você diz isso cara?

olhe: http://www.leangains.com/

aqui também: http://forum.bodybui...php?t=140847501

bonus: http://forum.bodybui...php?t=125536783

acho que se precipitou....

@ zé pamonha

não desanime, oque é seu vem com o tempo brother,

continue comendo certo, e treinando insanamente que você chega lá....

não acredite em tudo que você lê.

hugs

Editado Março 14, 2012 às 18:41 por saintgraal

[Zé Pamonha 0]

com que fundamento você diz isso cara?

olhe: http://www.leangains.com/

aqui também: http://forum.bodybui...php?t=140847501

bonus: http://forum.bodybui...php?t=125536783

acho que se precipitou....

@ zé pamonha

não desanime, oque é seu vem com o tempo brother,

continue comendo certo, e treinando insanamente que você chega lá....

não acredite em tudo que você lê.

hugs

cara vc animou meu dia hehe

to vendo esses posts um tempão ja

vo começar um cutting proxima semana ja!

vlw cara msm^^

[gagibd 78]

vai tomar algum thermo?

eu tambem acho que to com bf bem altinho..mas nem imagino qnt q ta.

Editado Março 15, 2012 às 01:19 por gabrielsk8

[Zé Pamonha 0]

vai tomar algum thermo?

eu tambem acho que to com bf bem altinho..mas nem imagino qnt q ta.

cara eu ia tomar oxyelite mais axo que nem vo tomar mais não

vo só com dieta msm....