1°Ciclo Mdrol

[lordsjr 0]

fala Lgustavoh é cara eu tava esperando Essa media 5 - 6 Kg ...

Mais fazer o que neh o negocio agora e destroça na Treino / Dieta, da mais uma reforçada na carcaça antes do proximo ciclo (Agosto)

Valeu Brother

Hanny: Acredito eu que essa variação de altura seja devido a uma melhor postura (Nesses 3 meses caprichei nos alongamentos pois tenho um pouco de cifose)

Isso ai galera

Valeu Abraço

[OptimusPrime 1]

eu achei que foi bom...3kg , porem a gordura de 14% foi para 11%...

ou seja vc ganhou bem mais peso de MM...

analisa isto!!

[Lucsz 1]

acompanhando

[maiconlugli 0]

Bons ganhos !

Editado Abril 18, 2012 às 14:06 por maiconlugli

[RED ULTRA 0]

Acompanhando !!

3 kg?...

Sera que esse Mdrol é original ?

[lordsjr 0]

Fala ae galera

eu acho que é original sim ... comprei de uma fonte confiável.

Realmente eu ganhei 3 kg porem abaixei um poco o Bf ... ou seja tive mais do que os 3kg de MM

Sobre A tpc

Ta tudo em ordem galera logo logo acaba ela...

To conseguindo manter o peso de boa, to com 84 KG

a forca é que caiu por ex : no supino de 40 em cada lado foi pra 35

Medidas estão estabilizadas

Isso ai galera o negocio agora é destruir nos treinos ate o próximo ciclo (Deca+Dura)

Valeu Abraço!

[OptimusPrime 1]

amigo meu começou e no começo da 3ª semana pegou febre e dor no estomago...e agora como proceder?