[Falta de Pesquisa]Duas Duvidas Idiotas

[eduf96 1]

PRIMEIRA DUVIDA :

posso tomar aminoacido liquido junto com IOGURTE ??

SEGUNDA DUVIDA :

e qnd eu chego do treino

é melhor :

tomar o amino e depois de 50 minutos comer algo

ouu

comer e depois de 50 minutos tomar o amino

??????

valew !