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tem nada de psicologico ai!

ou não esta descansando bem,

ou nao tem se alimentado com boas comidas,

perdendo o foco ..

varias coisas, toma alguma vaso dilatador ..

mas tua suplementaçao ja ta boa ..

qual tua serie? AB?

sim, meu treino é AB, divido em:

A: Peitoral e Triceps

B: Costa e Biceps

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