Oxyelite Pro Para Definição !?

[viictorlopes]

O que vai mandar é tua dieta velho pesquisa esse trem direito, pesquiso nada --* ja cria topico fazendo gordice.

Tu me conhece pra falar isso ? Fazendo gordisse ? Mlk olha tua foto, magrelo, fraco ..

Deve ter nem massa, tenho 70 kg de massa e to afi,m de definir adb .. Se toca mlk, antes de falar dos outros, olha para o teu bico rapaz !

[SpyThieF]

KKKK adoro esse povo que se baseia em foto de avatar mlk tu nao tem nem foto, imagina se colocase uma de 5 anos atras que nem a minha Tu ta tomando algo que nao sabe direito os efeito, nao pesquiso nada nao, é gordo fazendo gordice mesmo. Nem preciso te conhecer mesmo. Ta nem sabendo como tomar whey.

[viictorlopes]

KKKK adoro esse povo que se baseia em foto de avatar mlk tu nao tem nem foto, imagina se colocase uma de 5 anos atras que nem a minha Tu ta tomando algo que nao sabe direito os efeito, nao pesquiso nada nao, é gordo fazendo gordice mesmo. Nem preciso te conhecer mesmo. Ta nem sabendo como tomar whey.

Rapaz, o respeito vem em primeiro lugar, não somente nesse forum, mas em qualquer lugar do mundo . Já tomei oxyelite pro e conheco ele muito mais que você, uso whey a muito tempo, sei como usa, se você nao entendeu a pergunta, tudo bem, inteligencia não é para todos, mas o respeito vem em primeiro lugar .

Não sou gordo, já fui obeso, mas com muito treino e uma suplementação boa, perdio 27 kg e ganhei e ganhei massa.. Agora, na internet, qualquer um é marrento, é fortão, mas cara a cara, quero ver .. Não sou de briga não, só brigo no tatame, mas ser marrento na internet é mole ! Vamos crescer, amadurecer ! FIca a dica ! Jesus te ama !

[Visitante usuario_deletado23233]

oq é definição no seu conceito?

oxyelite é um thermo, um dos melhores que existe.

[viictorlopes]

oq é definição no seu conceito?

oxyelite é um thermo, um dos melhores que existe.

No meu conceito, é ter um BF baixo e ter uma massa magra boa .

[CHACALLL]

tem que treinar pesado e dieta forte aí usar oxyelite p/secar aliado a aerobios tdos dias, ai resulta legal

[viictorlopes]

tem que treinar pesado e dieta forte aí usar oxyelite p/secar aliado a aerobios tdos dias, ai resulta legal

To ligado amigo, to fazendo isso

Dieta rica em proteina, aerobico e pegando pesado no anaerobico, para evitar perda de massa magra .

To tomando pra dar uma rasgada

[EvilSide]

Cara, em 1º lugar tem que ver sua dieta, é ela quem vai ditar os resultados.

Dieta é a base, seja em bulking ou em cutting !

Posta a dieta aí.

Como está suplementando ?

Como está o BF ?

Sabe seu biotipo ?

[viictorlopes]

eae amigão, então, minha dieta, basicamente, essa

Manha: 2 caps de oxyelite + 20-30 g de whey + pão integral

Lanche da manha : barra de cereal

Almoço : 01 caps de oxyelite , arroz integral ( as vezes), feijao, salada, proteina, o maximo possivel magro

Pré treino : Bcaa

Pós treino : Whey + creatina

Lanche da tarde : fruta

Jantar : o mesmo do almoço, em menores porçoes

Mano, meu bf ta, 14%

Meu biotipo é de gordo mesmo, familia sedentaria, pai obeso, mas agora que emagreci e ganhei uma carcaça, ta ficando show ..