Diário Do Mccory

[Mccory 5]

Não estraga ou tu tem estomago de avestruz e já acostumou sahUHASUAHSUAHS #TrollFAce saHUAHSUHAS

Zuera manolo. Então sei lá, não confio mto não, qualquer coisa já me dá caganeira sahuHASUH

Mas vamos ver, nas próximas semanas.

[Caiooo! 153]

hahahahaha para de dar desculpa, vc não consegue fazer pq seu dia esta puxado pra kct man ! =)

é normal, tem horas na vida que é impossível criar uma rotina =p

[Mccory 5]

Pois é manolo, tu sabe como ta corrido as coisas. O negócio é cagar ganhando pq senão nem cago ashUASHUASHUASH.

É nóis. Vou intimar um treino loco com o Twin, pra ver como ele treina.

Vo lá trocar idéia com ele no fds. Ai semana que vem já devo ter uma resp.

[Mccory 5]

Bom dia rapaziada.

Treininho de fds legal, deu pra dar um up show nos ombros e dar aquela treinada nas pernas.

Dieta de fds é meio zuada por incrivel que pareça. Mas não foi tão ruim.

Atualizando. To com 74,5kg bf em torno dos 12%.

Abraços e bons treinos.

[Mccory 5]

Bom dia Marombas, segue os bujão que chegaram ontem. http://img40.imageshack.us/img40/9764/foto2st.jpg

Editado Agosto 28, 2012 às 15:07 por Mccory

[Mccory 5]

E aew Galerinha, suave?

Relatando treino de terça e quarta.

Terça dietinha suave. Porém cheguei tarde da facu e fiz os treinos correndo, mas ainda assim ficou faltando antebraço.

Ontem foi de boa dieta tudo certo e treino de peitos muito show, pump foi muito bom.

Hoje é dia de Ombros lol.

Abraços e bons treinos.

[Visitante usuario_deletado23233]

caralho mccoryy so no "suplementos" ai né mano!

kkkk

como vai se o protocolo??, e que treino com twin oq mano!! passa no diario do AL que um tal de gabriel vai te dar o caminho certo !

[Tibissa 15]

Cacetada, a galera nao brinca em campo nao, eu indo jogar de kichute vagabundo vindo de chuteira de trava de aluminio, rapah!!!

hahhahaah

Segue firme Mccory, grande abraço.

[Mccory 5]

@Fire

Fla Fire, suave manin. Então protocolo será o seguinte:

Stano - DSDN 100mg

FenilPropTest - DSDN 100mg

TPC - Tamox e TT

@Tibissa

Fala meu querido, hahahah, negócio vai ficar hard. Mas é só um ciclinho básico, só pra dar um up e ver qual é a do negócio.

@Tópic

Treino do fds show. Treino 100%. Dieta 110% ahahahha, fds sai com a muie e não teve como. Mas de resto ta suavera.

É nósis manolos.

Abraços e bons treinos.

[Caiooo! 153]

É melhor vc arrumar um IA meu querido ...

ou arruma um tamox para caso sinta sensibilidade .. =)

só uma diquinha