Alguém Aí Treina Á Mais De 10 Anos Sem Nenhum Esteróide?

[fiqfiq 21]

nada aver que dizer que o cara e obriga ficar com um shape ralado igual o seu so pq nao vai competir

post='967769]

KKK tbm sou adepto da ideia: Se não vai competir não precisa usar AE.

Editado Março 14, 2012 às 02:57 por Pengo
ofensa

[Hypertrofia 0]

Bom, vamos la, a questao de usar ou nao esteroides vai depender do seu objetivo. Do meu ponto de vista ficaria assim

-pessoas que "nao querem ficar muito grande" acho que nem deveriam usar AE visto que normalmente da para se alcançar esse objetivo "NATURALMENTE"

-pessoas que querem ultrapassar os seus 45cm de braço definido, bom, "natural" ate chega mais com o bf 1000% ai sim o uso seria indicado.

E mesmo usando ou não ROIDZ nao é motivo de desmerecer ninguem. Eu msm pretendo chegar aos 50cm de braço, com bf baixo e sei muito bem que nao da para chegar la em ROIDZ.

Sobre o caso do guiza (AUHAUHA) bom é bem possivel que ele tenha chegado assim sem esteroids mais se for msm verdade ele é 1em 1milhao que consegue e msm assim pelo que vi no post dele ele tem um bom acompanhamento profissional o que ajuda bastante tbm

bom essa é a minha opinião

[Visitante usuario_deletado17]

nada aver que dizer que o cara e obriga ficar com um shape ralado igual o seu so pq nao vai competir

Bem não sakei o q vc kis dizer...

Ta´criticando meu shape?

Cara presta atenção na minha frase

"TBM SOU ADEPTO DA IDEIA"

Em algum momento eu disse q outros tem q pensar como eu ?? Em algum momento eu disse NÓS somos adpetos??

Não entendo essa galera que toma AE. Se alguém disser que prefere ficar natural eles já vem achando que tamo falando mal dele. Mano se tua alto estima é tão baixa procura um psicólogo

Editado Março 14, 2012 às 02:57 por Pengo
ofensa

[Tutufep 4]

depois vou tentar postar fotos do meu tio aqui de qdo ele começou a treinar de quando ele tinha uns 12 anos de treino e de agora com 52 anos de vida e 29 de treino.... ele nunca usou esteróide.... ele ja alcançou um corpo bem maneiro....obvio nada monstruoso....

[Visitante usuario_deletado23233]

conheço um cara que é pedreiro há mais de 10 anos ... ele malha na minha academia

antes que me critiquem, é um trabalho que exige força pô, com intervalos maiores entre uma série e outra! rsrs..

experimentem carregar/bater massa, carregar cimento, 6 dias na semana..

o cara é denso, deve ter uns 40 de braço, mas b.f alto, porem falso magro...e muito forte, zera qse todos os aparelhos

unica vez que conversamos ele me perguntou se mega mass era bom ...

[Kaleo 53]

Não sei se isso é desvirtuar o tópico, mas lanço outra pergunta.

Aos que não tem 10 anos de treino pretendem ter mesmo com os resultados ficarem extremamente difíceis??? Pensam em continuar treinando até uma idade avançada/idoso??? Todo mundo aqui sabe que natural ou não, uma hora ou outra os resultados irão praticamente parar de vir, pretendem treinar somente por amor ao esporte sem pensar em resultados???

Deixando aqui minha opinião sobre a sua pergunta

Fica muito dificíl sim dos resultados aparecerem depois de um certo tempo de treino,não imagino eu sem praticar musculação ,uma coisa é certa nunca está bom você sempre vai querer mais i mais vai querer sempre tentar se superar ,seja em peso Bf% volume tudo esse é meio ponto de vista esse é meu dia a dia no trabalho nos estudos e principalmente na musculação que amo de paixão .

[brunoyf 13]

Galera aqui do forum ta ficando nota 10 em desvirtuar os topicos.

PASOKPOASKPOAKSOPASK ri demais com o julio

O Guiiza vai virar lenda até agora so foi ele "natural" que treina a mais de 10 anos, sem o contar o tio daquele maluco laa

[redlight 136]

10 anos é complicado. provavelmente em 10 anos você já terá atingido seu limite genético ou algo próximo a isso e será bem difícil qualquer evoluçãozinha. Até mesmo no meio desse caminho, quando a evolução fica mais lenta, é difícil ter a cabeça pra continuar natural (tanto que, como deu pra ver no tópico, é algo bem raro). de qualquer forma, no site do martin berkhan tem fotos dele e de alguns clientes que ele diz serem naturais, com muitos anos de treino e shapes realmente bons (apesar de não terem tanto volume).

[Frango_13 146]

acompanhando o tópico, pessoal leva muito a sério esse lance de porque o cara é grande ou forte não é natural.

Genética é um fator muito forte nesse área. Não é porque fulano treina a 10 anos e não usa droga e é grande que eu vou ficar igual ele. Cada caso é um caso e eu não perco meu tempo duvidando de ninguém.

Treino a pouco mais de um ano, tenho 27 anos, não pretendo usar drogas, meus pulsos são de meninas de 13 anos. Vou ficar com uma puta densidade? Obivio que não.

Por isso que foco mais em progressão de cargas e rezo pra ter o bonus de um shape legal.

Acho que pra quem é natural, progressão de cargas > qualquer técnina/dieta/treino mirabolante.

Seguir a idéia de se voce não esta levantando mais peso, voce não esta crescendo é uma boa(apesar de não ser 100% correta).

abraço

[FREDSZ 4]

http://weightrainer.net/potential.html

http://www.weightrai...t/bodypred.html

http://www.bodyrecom....html#more-2223

http://www.leangains...-potential.html

Tá bom? Entre Lyle, Martin e Guiza, qual sera que fico? hahahaha

Obs: so postei pq tem haver com o topico sim, se nao tiver, por favor moderadores deletem sem distribuir ban =]

Nao volto mais aki.... mas é bom acordar a galera

Fala bonito qualquer um fala

Abraços

Acordar? kkk você faz ciclo de h drol e fala pro pessoal acordar? puta merda,cada coisa viu.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

se vc acredita tanto nessas tabelas pq nao seguiu natural até seu limite maximo? até pq elas abrangem toda população mundial,todos os 7 bilhoes estão nesses limites impostos.

Vlw abs