Alguém Aí Treina Á Mais De 10 Anos Sem Nenhum Esteróide?

[atalaiafc]

Gostaria que o Guiza continuasse participando aqui, mas acho que ele acabou se aborrecendo, infelizmente.....

Enfim......Eu tenho pouco tempo de treino(2 anos sérios), e não tenho um pensamento formado sobre limite genético e onde realmente se pode chegar....

Analisando a minha genética e a de alguns amigos mais próximos, que inclusive pude acompanhar o desenvolvimento em alguns anos de treino, eu creio que desenvolver um corpo GRANDE sem Drogas é raro....

Sinceramente, não conheço nenhum natural com mais de 42 de braço e o restante do corpo proporcional....Na verdade, segundo relatos conheço agora o GUIZA.....Não estou duvidando, longe disso, mas ficou claro pra mim que ele além de treinar por 8 ou 10 anos seguidamente, se não me engano, e ter um acompanhamento por nutricionista ainda assim tem uma genética muito boa....Não creio q eu chegue aos 45 de braço naturalmente...Nem em 10 anos....mas como disse, ainda não tenho uma pensamento formado sobre isso...

O que eu sei e tenho visto, inclusive pela internet, e que pode-se alcançar um físico estético e bem apresentável em volume e com uma porcentagem de gordura relativamente baixa sem uso de EAS...E esse resultado sem sombra de dúvida será superior à 90% dos shapes que você encontra na rua....Agora falando por números, alcançar uma definição extrema(menos de 6%) e, ou um grande volume muscular(43~44 pra mais de bíceps e o corpo proporcional) sem uso de anabolizantes eu acho quase impossível, excetuando as aberrações genéticas....

Me considero iniciante ainda e tenho muito que aprender, mas tentei passar aquilo que eu penso.....

Peço, novamente, se possível, a participação do Guiza nessa nova e saudável discussão.....abraço a todos...

[oaharba]

A mais de 10 anos é difícil ter alguem aqui no fórum, até porque o pessoal é muito jovem.

Se puderem abrir o leque para pessoas que treinam a um período consideravel seria até melhor, a troca de experiências seria muito boa e motivante.

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[Leandro Correa]

eu treino a 9 anos e 11 meses e 29 dias, ja ja completo 10 anos e respondo

[brunoyf]

eu treino a 9 anos e 11 meses e 29 dias, ja ja completo 10 anos e respondo

Posta foto aew leandro

[Carlos the Beast]

Pessoal, pra quem não acredita em fisiculturismo sem esteróides, dêem uma olhada.

http://musclemania.com/

Antes que venha alguém postar, não você não verá ninguém do tamanho do Jay Cutler aqui. Mas ainda é fisiculturismo. E ao que parece, os exames são rigorosos.

[Karol_22]

8 anos pode? Até hj, nuca vi necessidade, no meu caso, do uso de esteroide. Mesmo desses 8 anos, apenas 3 anos "sério", acho q evvolui bastante =).

Editado Março 16, 2012 às 17:50 por Karol_22

[Bruno Chester]

Pessoal, pra quem não acredita em fisiculturismo sem esteróides, dêem uma olhada.

http://musclemania.com/

Antes que venha alguém postar, não você não verá ninguém do tamanho do Jay Cutler aqui. Mas ainda é fisiculturismo. E ao que parece, os exames são rigorosos.

Eu não acreditei em 99% das pessoas que aparecem ali.

Penso que quem tem esse estilo "natural" faz ciclos "curtos" não fazem igual fisiculturistas que usam drogas o ano todo.

Todos eles tem uma ótima qualidade, manter isso o ano todo deixaria qualquer pessoa maluca.

Treino a 5 anos, faz um tempo que parei nos 105Kg com meus 1,96m, estou planejando um ciclo pois memso com uma dieta impecavel, treino e descanso não consigo passar do que estou atualmente.

[AndréJr]

Seria de grande valia os user’s mais avançados que estão começando a dar o “ar da graça” por aqui, postarem fotos de sua evolução! Não para serem criticados e/ou comparados a outros (pelo menos eu acho que o mínimo do bom senso), e sim dar uma noção, ou até mesmo servir de inspiração para os iniciantes (meu caso) e intermediários. E em cima disso cada um tira suas próprios conclusões, se vale a pena seguir seu caminho com ou sem AE’s!

O que mais acontece aqui no fórum quando um user decide por AE’s, é ele criar um diário, postar protocolo, fotos da evolução, põe o link na assinatura e tals, e dá-lhe membros seguindo o reality show. Resumindo: um marketing f... a favor do AE’s.

E é esse exemplo que tá ficando pra galerinha que tá começando agora! Pessoal mais jovem já começa se espelhar nesse pessoal que opta por uso de AE’s. Eles vão à academia, sempre tem um usando, vem aqui no fórum, mais gente usando! Antes que critiquem, eu sei que a maioria dos adolescentes que usam AE’s não é pela questão de que se vão conseguir ter um shape bacana sem o uso ou não, e sim pelo “imediatismo” inerente aos adolescentes, mas mesmo assim é muito importante dar outra visão a eles.

Não que eu seja o puritano inimigo dos AE’s, até tenho isso como plano “B” pra daqui a uns anos, quem sabe, caso minha evolução (treino há 1 ano e meio) não seja como eu espero, mas seria interessante mostrar outro caminho, outra estrada, se é que ela existe mesmo!

Peço, novamente, se possível, a participação do Guiza nessa nova e saudável discussão.....abraço a todos...

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[Neguim]

bom, conheço um cara que treina a mais de 10 anos, ele nunca tomo nada...tem uns 42 de braço, e um bom volume

mais é aquela coisa né, a qualidade do musculo e o bf, não fica la aquelas coisa...ele não tem barriga, mas também não é trincadão

[rodrigoxdmc]

o caiquefc aqui do fórum ta fazendo o primeiro ciclo dele, e olha o shape do cara ANTES de começar o ciclo 44braço 8% de bf

@duvida minha.

o grande diferencial dos shapes dos caras que usam AE's PRA MIM, é o peitoral desses caras...ficam muito grandes e densos, e eu percebo que o pessoal (aqui do fórum mesmo) mesmo os que tem 40 braço p/ cima, não tem peitoral igual desses caras, eu li que a testosterona colabora de forma especial na hipertrofia de ombros,peitoral e quadriceps, no caso ae's = testo é a base da maioria dos ciclos. Alguém sabe se isso realmente procede?

ps: sem contar é claro algumas predisposições genéticas pra peitoral que alguns sortudos possuem..

Editado Março 17, 2012 às 01:28 por rodrigoxdmc