Comparação Treino

[fight master 0]

Fala ai pessoal, estou treinando a 1 ano gostaria que avaliassem o resultados a foto da esquerda antes e a foto da direita atual, valeuuuuu

http://img846.imageshack.us/img846/9518/comp10031202hip.jpg

[pietroos 0]

sem ofenças.. mas pela foto parece que voce trocou de colar. só.

[marombajunior 9]

cara, pela foto nao consegui observar mudança nenhuma..

tem alguma coisa errada ai

[diogognr 3]

ganhou massa sim, principalmente perna, mete um cutting depois pra acabar com as graxas e definir mais

[Metal-Frango 0]

ganhou massa sim, principalmente perna, mete um cutting depois pra acabar com as graxas e definir mais

verdade, também vi diferença, essa diferença não é muito notável por caus da gordura, mas se voce fizer cutting igual o amigo diogo falou, voce vai ficar bem melhor

[fight master 0]

verdade, também vi diferença, essa diferença não é muito notável por caus da gordura, mas se voce fizer cutting igual o amigo diogo falou, voce vai ficar bem melhor

valeu pessoal, vou mandar um cutting para definir agora

[marombajunior 9]

cara, na MINHA opnião, um cutting agora só vai te deixar definido, mas com aparencia fraca, entendeu?

faz um bulking pesado, com uma boa dieta e suplementação por uns 2-3 meses, ai depois tu começa a considerar o cutting

sem querer ser chato ok?

[tHiBoy 31]

Amigo, também não consegui ver grandes mudanças. O que pode ter ocorrido é de ter ganho mais massa muscular, mas mesmo assim a capa de gordura continue encobrindo essa massa.

O que pude notar é que ombro e trapézio está melhor. Triceps parece ter crescido um pouco também.

Pernas visivelmente maiores.

Não acho que esteja na hora de um cutting. Acho que não tem tanta mass muscular e nem tanta gordura. Se fosse eu, continuaria crescendo, só que com mais qualidade.

Não sei se faz dieta, se não faz, comece!

E posta fotos de outros ângulos para que seja melhor de avaliar.

[fight master 0]

Amigo, também não consegui ver grandes mudanças. O que pode ter ocorrido é de ter ganho mais massa muscular, mas mesmo assim a capa de gordura continue encobrindo essa massa.

O que pude notar é que ombro e trapézio está melhor. Triceps parece ter crescido um pouco também.

Pernas visivelmente maiores.

Não acho que esteja na hora de um cutting. Acho que não tem tanta mass muscular e nem tanta gordura. Se fosse eu, continuaria crescendo, só que com mais qualidade.

Não sei se faz dieta, se não faz, comece!

E posta fotos de outros ângulos para que seja melhor de avaliar.

fala ai pessoal postei mais duas fotos

http://imageshack.us/g/834/mesad.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/864/imagem067u.jpg/

[fight master 0]

fala ai pessoal postei mais duas fotos

http://imageshack.us/g/834/mesad.jpg/

http://imageshack.us...imagem067u.jpg/

Pessoal esqueci de colocar como era antes de iniciar na musculação pq fiz um tempo parei e voltei de novo

http://img221.imageshack.us/img221/1149/fotoantiga.jpg

http://img692.imageshack.us/img692/8122/fotoantiga2.jpg

valeu postem ai