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Dedicação De Ouro

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Postado

Nao entendi...

auusto, vc ta sendo ironico ou eh serio? esse dae do video eh vc? nao eh exemplo de dedicacao ou nao dedicacao um video de um iniciante fzendo supino...

meu primeiro supino tb foi com 10kg de cada lado...

Postado
  • Autor

bom, eu achei esse video no youtube, e postei aqui

se alguem axa engraçad ou não, sei lá

ja peguei esse peso sim, quando inicei na gym, mas não cheguei aoo ridiculo de gravar uma poha de video pra mostrar isso

ta de brincadera néah

Postado

bom Augusto, vou te dar uma dica então. acabei de ver o vídeo de você supinando. bater com a barra no peito e subir logo em seguida é considerado roubo

blz??

hehehehhe

Postado

Esses iniciantes são foda.

Isso vale pro autor do tópico também.

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