nose1234 Postado Março 11, 2012 às 21:07 Postado Março 11, 2012 às 21:07 Data inicio do ciclo: Julho/12 Idade no incio do ciclo: 18 Anos Tempo de treino: 1 Ano Peso: 74kg Altura: 1,75 BF: 10% Medidas: Braço: 35cm Tórax: 105cm Perna: 59cm Panturrilha: 36,5cm Cintura: 80cm Quantos ciclos já fez: Nenhum Objetivos com o ciclo: Clean Bulk Estrutura do ciclo: 1-6 - Fenilprop - 200mg ds2dn 1-6 - Oxan - 60mg tsd (20mg - 8h, 16h, 00h) 1-4 - Diana - 40mg tsd (10mg 00h, 6h, 12h, 18h) TPC Serms 7-8 - Clomid 100mg 7-8 -Tamox 40mg 9-10 - Clomid 50mg 9-10 -Tamox20mg Se sentir alguma sensibilidade durante o ciclo eu jogo 40g de tamox até melhorar e dps baixo pra 20g... Suples só o basico mesmo que já uso... Creatina 10g (aproveitar já que a oxan aumenta a capacidade do musculo em acumular atp...) Multivitamínico Fish oil 3-6-9 Vitamina C Exames antes do ciclo e 1 mês depois da TPC... o que acham?
chicrute Postado Março 11, 2012 às 21:48 Postado Março 11, 2012 às 21:48 1-8 Fenil 200 mg seg quar sexta 1-4 Diana 40 mg/dia 4-9 Oxan 60mg/dia melhor assim , vc da um boom com o dianabol , ganha um peso/força , depois vc mantem toda massa magra e elimina gordura com oxan manipula uma dieta ai , treino e manda ve , tem tudo pra tirar bons resultados desse ciclo!!
brunobernades Postado Março 11, 2012 às 21:54 Postado Março 11, 2012 às 21:54 1-8 Fenil 200 mg seg quar sexta 1-4 Diana 40 mg/dia 4-9 Oxan 60mg/dia melhor assim , vc da um boom com o dianabol , ganha um peso/força , depois vc mantem toda massa magra e elimina gordura com oxan manipula uma dieta ai , treino e manda ve , tem tudo pra tirar bons resultados desse ciclo!! Concordo, porem não espere ganhar 10kg com fenil, essa testo é mais indicada para Cult. Mas isso não significa que não ganhara nada. Foque mais em qualidade do que quantidade!!
chicrute Postado Março 11, 2012 às 22:24 Postado Março 11, 2012 às 22:24 dieta dita isso não testo isolada , a nao ser q vc use 1g/sem 600 mg de cipio/prop ou o q seja não dao ganhos de peso astronomicos não aguardando sua opinião
nose1234 Postado Março 11, 2012 às 22:32 Autor Postado Março 11, 2012 às 22:32 (editado) 1-8 Fenil 200 mg seg quar sexta 1-4 Diana 40 mg/dia 4-9 Oxan 60mg/dia melhor assim , vc da um boom com o dianabol , ganha um peso/força , depois vc mantem toda massa magra e elimina gordura com oxan manipula uma dieta ai , treino e manda ve , tem tudo pra tirar bons resultados desse ciclo!! Concordo, porem não espere ganhar 10kg com fenil, essa testo é mais indicada para Cult. Mas isso não significa que não ganhara nada. Foque mais em qualidade do que quantidade!! o objetivo de usar as 2 juntas é que diana em sinergia com oxan dará ganhos densos. e 9 semanas eu acho mto pra um 1º ciclo estou pensando em algo tipo: 1-6 Fenil 600mg 1-6 Diana 40mg 1-6 Oxan 60mg como o emmanuel me indicou, ele ainda falou pra usar 60mg de diana, mas acho muito... dieta dita isso não testo isolada , a nao ser q vc use 1g/sem 600 mg de cipio/prop ou o q seja não dao ganhos de peso astronomicos não aguardando sua opinião sim, sim, não espero muito kgs, até mesmo por ser de 6 semanas... quero fazer uma dieta beeem limpa com pouco sódio, e reter o minimo possível... Editado Março 11, 2012 às 22:33 por nose1234
chicrute Postado Março 11, 2012 às 22:37 Postado Março 11, 2012 às 22:37 troca por propionato entao ... fenil não é um ester tao curto , ele por 8 semanas eu axo q fica legal gostei tb , duas drogas orais ficaria legal 1-6 prop 150mg dsdn 1-6 Diana 50mg 1-6 Oxan 50mg
nose1234 Postado Março 11, 2012 às 23:00 Autor Postado Março 11, 2012 às 23:00 troca por propionato entao ... fenil não é um ester tao curto , ele por 8 semanas eu axo q fica legal gostei tb , duas drogas orais ficaria legal 1-6 prop 150mg dsdn 1-6 Diana 50mg 1-6 Oxan 50mg a diferença do fenil pro prop é bem pouca, escolhi por ser menos aplicações, o emmanuel que me aconselhou a usa-lo... bom o unico empecilho agora são meus pais... hahaha vamos ver se convenço eles até lá, se não vai ter que ser escondido, ai é tenso :s vou tentar conversar se não eu falo vou fazer e pronto hasuhasu o problema é que meu primo era um desses cabaço que usa tudo qnto é droga, sem proteção, e nem sabe treinar direito tinha um braço gigante e ante-braço de menininha, até que teve câncer no testículo, o medico falou que era por causa dos EAs mas eu nunca ouvi falar em câncer no testículo por causa de EAs o.o
chicrute Postado Março 11, 2012 às 23:01 Postado Março 11, 2012 às 23:01 se q sabe kra , só planeja bem a dieta e treino antes de iniciar , pois se entrar em 6 semans e n tiver isso impecavel vai jogar dinheiro fora! acompanharei
nose1234 Postado Março 11, 2012 às 23:03 Autor Postado Março 11, 2012 às 23:03 se q sabe kra , só planeja bem a dieta e treino antes de iniciar , pois se entrar em 6 semans e n tiver isso impecavel vai jogar dinheiro fora! acompanharei sim, isso é o mais importante, to pensando em até fazer acompanhamento com algum nutri esportivo, mês que vem já... quero pegar no minimo 76kg antes de começar o ciclo
chicrute Postado Março 11, 2012 às 23:44 Postado Março 11, 2012 às 23:44 precisa disso não , aki no forum vc encontra material pra uma dieta ótima , o mais dificil é comer o necessário não montar o protocolo de dieta ...
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