[Relato] Oxyelite Pro + Fotos + Oleo De Coco + Farinha De Feijão Branco.

[peonj]

oi gente, tudo certo? tenho 18 anos, (fiz dia 4 agora)

bom, sempre frequentei esse forum, porem, como anonimo, nunca botei a cara,

vou explicar minha situacao..

eu jogava bola, e malhava, muito.. tinha um corpo legal..

porem infelizmente acidentes acontecem, e tive um rompimento do menisco do joelho direito, e nisso, fui em alguns medicos, e ninguem descobria, medicos esportivos, alguns até conhecidos ,pois trabalham em clubes e tal, passei por 4 medicos, e apenas o 4 descobriu.. APROX: 6 meses parado.

certo, isso foi em agosto do ano passado.. e fui descobrir oque era e marcar minha operação em novembro, novembro operei e estou me recuperando agora..

tenho 1,86M , na epoca tinha 80KG.

bom, començando o relato, na verdade começei a tomar o oxy na quarta feira 7/3/2012 , voltei a malhar semana passada, dia 1/3/2012.

altura: 1,86

peso: 90kg

começei tomando 1 de manha, 6: 30AM, aprox 15 minutos antes do café, e outro 30 minutos antes do treino (5 horas PM), isso na quarta e na quinta..

sexta ja começei a mandar 2 de manha, e 1 a tarde..

minha dieta eu que fiz, mais amanha 12/3 tenho nutricionista marcado, pra dar um help..

1 dia de oxy-

bom, tomei a 1 caps 6:15, comi um lanche de peito de peru com queijo branco e pao integrau, fui pra escola..

1:20 PM almoçei, 1 prato com 1 colher de arroz, salada alface tomate, e 2 pedaços de file de frango grelhados..

cheguei da escola, 5 horas tomei a outra, fui malhar, to malhando mais pesado que o nromal (mais repeticões nas sessões), pois meu objetivo é cutting, e preciso queimar mais, cortou totalmente minha fome nesse dia, e suei muito mais que o normal..

cheguei em casa aprox 7 30, e comi outro lanche de peito de peru com queijo branco. (minha alimentacao no 1 dia foi ridicula, no 2 tmb)

2 dia

acordei, tomei minha 1 caps, comi lanche de peito de peru com queijo branco, fui pra escola, nao comi nada no intervalo das aulas até o almoço, almocei o mesmo que no 2 dia, sem fome, suando mtu na academia e etc.. tomei a 2 caps 5 horas, fui pra academia.. treinei ,fiz 10 minutos de aerobico (só 10 pois meu condicionamento fisico está uma merda), voltei pra casa comi o lanche e dormi.

3 dia

mandei 2 caps de manha, tomei o mesmo cafe, nao comi nada no intervalo, mandei o mesmo almoco, comi uma pera e uma banana lá pelas 4 horas, tomei uma cap 5 30, fui pra academia treinei normal e fiz 10 minutos de aerobico (só 10 pois meu condicionamento fisico está uma merda), chegando em casa, já tomei mais conciencia e comecei a melhorar minha alimentação, cheguei em casa comi 4 colheres (colher normal) de arroz, com abobrinha, e frango assado, e salada.

4 dia - (sabado)

acordei por volta das 9 30, tomei 2 caps , 10 horas tomei cafe, lanche de peito de peru com requeijao queijo branco e iogurte, e fui pra academia.. 11 horas estava na academia, treinei, mais nao com a mesma garra e vontade dos outros dias, pois tive um pouco de tontura, certeza porque minha alimentacao tava um coco, mais mesmo assim, fiz o treino inteiro, fiz 10 minutos de aerobico (só 10 pois meu condicionamento fisico está uma merda), ps: a tontura tmb pode ter sido pleo fato de nunca ter tomado café, e o produto contem mta cafeina..

1 30 tomei 1 colher de oleo de coco e farinha de feijao branco, almocei 1 colher (grande) de arroz, mtu alface, e peit ode frango assado. durante a tarde comi frutas, de noite tive uma festa do meu tio, aniversario, era lasanha, porem jantei antes de sair de casa, o mesmo que o almoco.. em menor proporcao, e fui para a festa, voltei e dormi

5 dia - (domingo)

acordei hoje, 10 horas, tomei 2 caps, uma colher de oleo de coco + farniha de feijao branco, comi um lanche de peito de peru com queijo branco e requeijao, e tomei agua.. (to coratndo iogurte, pra variar peito de peru com queijo branco, kkkkk)

agora ovu almocar, carne moida, arroz, salada, quiabo, abrobinha. lá pelas 4 30 como uma fruta, 5 30 tomarei o oxy, 8 horas janto arroz, com alface, e durmo, e amanha tem mais!

ps: todos os dias, tenho fiacdo MTU mais irritado que o normal..

ps2: meu treino é divido em ABC

ps3: As fotos do dia 8 foram tiradas logo apos a academia.

A - Peito e triceps

B - Biceps e Costas

C - Perna e Ombro

FOTOS :

Dia 8/3/2012

http://tinypic.com/r/110cgi1/5

http://tinypic.com/r/ifn5sj/5

Dia 11/3/2012 (HOJE)

http://tinypic.com/r/ff4lk2/5

http://tinypic.com/r/30b05xl/5

AMANHA VOU NO NUTRICIONISTA E PASSO A DIETA Q ELE ME PASSAR!! : ))))

comentarios são mtu bem vindos!!

to indo almoçar, abraços!

resultado 2 meses 2 semanas : http://puu.sh/wBVx

Editado Maio 26, 2012 às 23:13 por peonj

[Vitor.104]

Opa amigo, desculpa ressuscitar, mas estou acompanhando, não deixe de postar!

[peonj]

a minha nutricionista mandou aprar com o uso do oxyelite, pois diz ela, que ele nao queima a gordura de fato, oque ele faz é apenas te deixar ligado pela alta dose de cocaina, dando mais disposicao aos treinos e etc.. alguem confirma?

[Vid]

É realmente sua nutricionista esta manjando...a dose de "COCAINA" que vem nele...seria mais efetiva se você abrisse as caps e cheirasse...

Pelo amor amigo...1° arruma um nutricionista esportivo...e 2° antes de tomar qualquer suplemento eu sugiro que você pesquise um pouquinho,,,

Abs...(Não vai abrir as caps e cheirar...era brincadeira....)

[vhsarmento]

a minha nutricionista mandou aprar com o uso do oxyelite, pois diz ela, que ele nao queima a gordura de fato, oque ele faz é apenas te deixar ligado pela alta dose de cocaina, dando mais disposicao aos treinos e etc.. alguem confirma?

Não seria cafeína? KKKK Se isso fosse cocaína custaria bem mais caro do que custa pode ter certeza. Arruma uma nutricionista que saiba de algo.

[Cristina]

kkkkk

[IagoCoelho]

euri... Vou vender as capsulas por 40 reais cada ASKPAOSAKSPOSAKPASOSAKPAS' Cocaina APSOAPKSAOSAKPASOKASPASOPSA'

[Brek]

Amigo seu quere ser chato, mas vc voltou agora e ja vai mandar um queimador, sem antes tenar , uma dieta e um treino de acordo ???

Seu condicionamento ta uma merda como vc disse, ento primeiro melhora ele, tenta comer certinho e melhorar sua condição aerobica, depois se achar q deve, manda um thermo.

[peonj]

gente, era muita cafeina e não cocaina!!!!!!! RSRS, bom, desculpe, mais mesmo não postando o meu dia a dia,

aqui está o resultado..

http://puu.sh/wBVx

com quase 3 meses de treino, tomei 1 mes de oxy..

depois + 2 meses de dieta, e o resultado está ai, ainda nao estou satisfeeito...

bom,

minha dieta se consiste em,

6 30 cafe: 2 fatias de pão integral, 2 fatias de peito de peru, e completa com queijo branco, o pão inteiro, como se fizesse uma fatia,

10 horas cafe 2: 1 barrinha e 1 fruta

almoco 1 hora: 1 colher dakelas grandes de arroz, meia concha de feijao, o dobro de frango ou carne (prefiro frango) do arroz, e salada.. (nao pode faltar, e bastante..)

cafe da tarde pre-treino 4 30: mesmo do cafe das 6 30

chego na academia umas 5 30

7 30 uma dosey de whey, q segura até minha janta,

8 horas, 2 colheres de chá de arroz, bastante salada, e bastante fragno..

e é isso.. força ai, eu quero mais, quando tiver melhor, eu posto o resultado da 2 foto, com a nova! : )

comentarios serão bem vindos!

ps: mesmo ela RECEITANDO parar de tomar, eu continuei por mais umas 2 3 semanas.. : )

porem chego uma hora que nao aguentei tomar mais, colaterias tavam FODAS,

faltou umas 15 capsulas!

Editado Maio 26, 2012 às 23:16 por peonj

[Fabianzir]

Cara, vai com calma. Procura melhorar essa dieta antes de sair procurando emagrecer loucamente.