O Que Voces Toman No Pré Treino?

[CyberTech 19]

Ae galera, antes de treinar o que voces tomam???

[Hipertrofia.org 1703]

12 claras de ovos com 50g de farinha de aveia.

[CyberTech 19]

12 claras de ovos com 50g de farinha de aveia.

desculpe minha ignorancia: tu faz um omelete com isso???..ehehe

[Vitor Satan 8]

Xpand, mas acabou e to sem grana pra comprar outro pumper.

Então to só batendo um rango 1 hora antes.

[CyberTech 19]

BCAA pré treino eh desnecessario?

[Vitor Satan 8]

Sim.

[CyberTech 19]

Satan, o q tu recomenda no pré treino?

[pyro 1]

12 claras de ovos com 50g de farinha de aveia.

no..isso deve ter um gostinho bom em?

hahaha

eu só to no rango por enquanto

[Vitor Satan 8]

Satan, o q tu recomenda no pré treino?

Eu gosto dos pumpers, dá uma pegada diferenciada no treino, mas são bem caros por aqui.

Tirando eles não gastaria dinheiro com outra coisa ao não ser alimentação.

[Digon 4]

Eu como aqueleeee almoço umas 2 horas antes e depois ja vou treinar.