Frango Querendo Virar Hulk

[Poult]

Bom, amanhã começarei um projeto para minha vida que vai fazer uma bem danado.

Amanhã começa minha academia e como esse é meu primeiro post eu não sei se eu poderia postar isso aqui,

Postarei uma foto minha atual daqui a pouco pra vocês analizarem

Peço ajuda de vocês com tudo, como sou iniciante toda ajuda sera bem vinda muito obrigado.

No Pain No Gain

[Mp-silva]

Acho que o melhor forma de voce faze isso,seria fazendo um diario e la voce ir relatando seu treino sua dieta etc etc etc.

Aqui acho que nao é o lugar certo.aiushaiushui

[Poult]

Acho que o melhor forma de voce faze isso,seria fazendo um diario e la voce ir relatando seu treino sua dieta etc etc etc.

Aqui acho que nao é o lugar certo.aiushaiushui

Acho que o melhor forma de voce faze isso,seria fazendo um diario e la voce ir relatando seu treino sua dieta etc etc etc.

Aqui acho que nao é o lugar certo.aiushaiushui

Rs por isso tava na duvida entrei no forum quase agora se isso for verdade por favor algum moderador mova.

[Poult]

Faça um diário, na área de diário de treinos, posta sua foto ai, depois eu posso ti ajudar com dieta, treinos ...

Abraços e gogo hulk !

Postei la, obrigado. Luckd3

Moderadores por favor tranquem aqui e desculpa pelo erro "_"

[Larrison mOURA]

Faça um diário, na área de diário de treinos, posta sua foto ai, depois eu posso ti ajudar com dieta, treinos ...

Abraços e gogo hulk !

rsrs

[Leandro Correa]

denovo

tomara que o dia do pengo esteja bom

se não 7 dias ai pro filhote