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Ficou bacana cara, parabéns!

Claro que tem mais gordura a ser perdida aí mas 3 meses já é um tempo bom em cutting, faz o que tu tá pensando mesmo, clean bulk por uns 4-6 meses e depois volta pro cutting.

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Postado

Lembrando que a foto do depois ja tinha feito 1 semana de bulk, ou seja, eu tava mais fino no final do cutting.. mas é isto ae, comer comer, comer comer, é o melhor para poder crescer.. kkkkkkkk. Quero fazer uma transformação pau neste ano, e enviar para as tranformations do bb.com, ter um brasileiro no meio dos americanos la concorrendo a 100mil dolares!

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