Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Duvida] Consigo Resultados Na Academia Sem Suplementação ?


Mac.Love

Posts Recomendados

Minhas medidas

Idade 17

Altura 1,72

Peso 89 quilos

BF 18%

Bom já emagreci muito e esse peso que eu estou agora, até me surpreendi porque ele não aparenta ser mais peso no meu corpo e sim massa muscular, bom vou direto ao ponto.

Treino só de "zuação" a 1 mês e a sério a 1 mês também,

Queria saber se eu ir malhar normal na academia eu teria o mesmo resultado de alguém que toma suplemento em um ano ?

Quais as diferencias ?

Eu sendo gordo mais perdendo rapidamente peso, quais suplementos vocês me sugerem ?

Lembrando meu bolso ta um pouco furado

ASUHAUHSUAHUSHUAHSUHAUHS

Posso tomar suplementos para ganho mesmo tomando para perda (gordura) ?

Está ai minhas duvidas :)

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

da pra ter resultado muito bem sem suplementos, mas não malhando "zuando" como vc tá

basta ter uma boa dieta e um bom treino que vc terá resultados, malhando sério é claro.

é claro que suplemento + dieta + treino pode/é ser melhor, mas como eu disse, uma boa dieta e um bom treino basta

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...