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Musculação em geral

Tem Algum Problema Eu Me Deitar Mais Tarde Para Acorda Mais Tarde?

Por Tato123
Março 8, 2012 às 21:23 em Musculação em geral

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/74115-tem-algum-problema-eu-me-deitar-mais-tarde-para-acorda-mais-tarde/

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Coach

Rafael94 29

Postado Março 10, 2012 às 19:28

Postado Março 10, 2012 às 19:28

que bom que tem tempo vou dormir 1:00h da manha e acordo 6:00.

mas não tem problema nenhum pois o importante é a qualidade do sono e não a hora que vc vai dormir

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Experiente

ViniArruda 34

Postado Março 10, 2012 às 20:26

Postado Março 10, 2012 às 20:26

Emmanuel dormia 6 ou 4 hrs de sono, e ainda sim cresceu

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