Tríceps Tremendo Muito No Coice ..

[LrzMaromba 5]

Ois eu treino a 10 meses ja otimos resultados so que qndo eu faço o exercicio coice no cross pra tricps meu braço treme muitoooooo! porque isso ? mais so nese exercicio de tricps que tremee

@edit . e dar uma dor no cootovelo tb

Editado Março 8, 2012 às 16:11 por LrzMaromba

[rodrigofontanelli 17]

Tenta usar um halter..

[Vitor Ks 0]

Tenta pegar um pouco mais leve

[Carlos the Beast 3]

No cross, provavelmente o cabo está instável, o que é bem comum. Troque por coice com halteres, ou troque por outro exercício, o que eu mais recomendo, pois acho coice uma bela porcaria.