Meio Que Um Choque Ao Treinar Triceps

[Visitante usuario_deletado17]

é tipo uma repuxada??

Igual quando vc bate o cotovelo nas quinas de alguma coisa?

Se for isso é até normal algumas vezes.

Percebo q alguns musculos fazem isso quando são muito esticados. Talvez seja encurtamento ou tendão

[Vitorms]

cara se tiver ar dentro da sua veia ai sim é perigoso o normal é nao ter ar na veia por isso que quando alguem vai aplicar uma injeçao ele apertam o bule ate sair o liquido dentro da seringa

[lucasdias21]

é tipo uma repuxada??

Igual quando vc bate o cotovelo nas quinas de alguma coisa?

Se for isso é até normal algumas vezes.

Percebo q alguns musculos fazem isso quando são muito esticados. Talvez seja encurtamento ou tendão

é tipo isso só q de um jeito meio estranho

é meio ruim de explicar n chego a palavra certa

mas oq vc acha q deve ser?

eu ja diminui carga e tal mas é sempre em algum exercicio de biceps e triceps qd eu desco muito

oq pode ser e como resolver

PS; Qd comecei a treinar a 2 , 3 meses aras eu nao tinha

agora to começando a ter isso eu alongo faço tudo certinho

Editado Março 9, 2012 às 13:56 por lucasdias21

[SpyThieF]

já tive isso tipo umas puxada no antebraço fazendo biceps, mais era fraqueza no antebraço mesmo, só comecei a fazer exercicios pra fortalecimento do mesmo e melhorou. Dores no cotovelo que pderiam me causar lesao ja tive tambem, abaixei as cargas apesar das dores continuarem não era tao intensas quando eu tava pegando muitaaa carga, entao com o tempo passou. Não sei se é seu caso, persistindo muito vai a ummedico.

[lucasdias21]

Eu parei de treinar ante braço

será que é isso? mas ja parei tem uns 1 mes

[SpyThieF]

pode ou não pode ser.

[lucasdias21]

HMM vo voltar a treinar

meu treino é

A- PEITO E TRICEPS

B - COSTA BICEPS E AGORA ANT BRAÇO

C - TRAPZIO, OMBRO E PERNA

OFF

A

B

C

faz 3 descansa 1

ta bom??

[Maximus Decimus]

tenho quase certeza que é compressão do nervo ulnar.

Ele passa posterior ("por trás") ao epicôndilo medial do úmero (veja que seu braço tem dois ossinhos laterais bem na articulação entre o braço e o antebraço. O que fica pra dentro do corpo é o medial, o que fica pra o lado de fora é o lateral. O nervo ulnar passa entre o medial e o cotovelo)

Quando vc treina tríceps, bíceps, antebraço ou qq coisa que cause congestão (acúmulo de sangue) no braço como um todo, há criação de edema e o nervo tem "menos espaço", digamos assim.

Observe quais dedos da mão você sente alteração de sensibilidade (tipo formigamento) quando tem o choque, provavelmente o maior de todos (4º) e o mindinho (5º)

[mv_ssa]

Também sinto bastante isso nos meus treinos... (Se encaixa perfeitamente com essa "compressão do nervo ulnar", tirando o fato de meus dedos não formigarem)

Teria algum problema ?

Editado Março 9, 2012 às 21:54 por mv_ssa

[lucasdias21]

aqi tb n formiga

mas teria algum problema co isso ai??

e como resolve//