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Alguem Me Explica O Que Esse Cara Ta Fazendo?


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Postado

Ficou muito claro para mim. Está treinando costas até a fadiga, e para isso usa o bíceps

como suporte para não precisar de parceiro... apesar do movimento curto ele usa bem as escapulas para pegar legal!

=O

Postado

Ficou muito claro para mim. Está treinando costas até a fadiga, e para isso usa o bíceps

como suporte para não precisar de parceiro... apesar do movimento curto ele usa bem as escapulas para pegar legal!

=O

Treinando costas fazendo rosca scott com halter é foda kkkk.

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