Sinceramente, D Apra Ganhar Um Corpo Legal SÓ Com Suplementos?

[Felippe]

VCS ACHAM Q DA PRA GANHA MASSA LEGAL SÓ COM SUPLEMENTO GENTE?

SINCERAMENTE??

[zecarlinhos]

Suplementos não fazem milagres!

[Felippe]

ta, eu sie, mas se o cara come rbem, toma certinho, treina rlegal, nem assim cresce?

po ai eh f**

[Marcelo]

Só com suplementos???

LÓGICO que não.

Você precisa TREINAR.

Não adianta tomar suplemento e não treinar.

Além do mais, suplementação é um adicional à sua dieta. Isso significa que você tem que comer di-rei-ti-nho.

Certo?

[hcunha]

Se sua pergunta for em relação ao uso de suplementos aliado a uma boa dieta, descanso e seriedade...a resposta é sim!!!

Se quiser apenas usar suplemento e não seguir uma dieta, não descansar direito a resposta é não!!!

[Μarcos]

O que você quer dizer com isso, ganhar massa só com suplementos, se alimentando normal mas sem usar drogas ou só com suplementos sem comer?

No primeiro caso, sim, dá pra ganhar massa só com suplementos. No segundo, não, não dá para ganhar massa só com suplemento. Num terceiro e hipotético caso, não, não dá pra ganhar massa só comendo. Desde o período Paleolítico, para ganhar massa muscular, os homens usam drogas e suplementos.

[LeandroTwin]

defina o "corpo legal".

--'

[trindade.pirahy]

ta, eu sie, mas se o cara come rbem, toma certinho, treina rlegal, nem assim cresce?

po ai eh f**

se tu tiver uma boa dieta o suplemento da um bom suporte para o treino

mas se depender só dele não

[ketee]

nao depende da suplementaçao em si

depende de varios outros fatores ,

pra mim , o mais importante A GENETICA

se tu tiver uma genetica de merda,

eskeça

[zecarlinhos]

ta, eu sie, mas se o cara come rbem, toma certinho, treina rlegal, nem assim cresce?

po ai eh f**

Ta, se você treina legal, tem uma dieta boa, decansa bem e tem uma genética favoravel, da pra ter bons resultados sim, a suplementação é apenas um complemento que ira ajudar nos resultados, agora depende o que seria esse "corpo legal" que você fala.