Diário Felipe

[F e l i p e 6]

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Editado Abril 4, 2012 às 01:57 por F e l i p e

[RafaelCrvs 12]

Ta em cutting?

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Editado Abril 4, 2012 às 01:57 por F e l i p e

[F e l i p e 6]

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Editado Abril 4, 2012 às 01:57 por F e l i p e

[F e l i p e 6]

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Editado Abril 4, 2012 às 01:58 por F e l i p e

[Barr 31]

Acompanhando! Força ae mano!

[F e l i p e 6]

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Editado Abril 4, 2012 às 01:58 por F e l i p e

[Dan Hibiki 75]

Tá se pesando quando? O ideal é vc se pesar quando acordar, mija e logo em seguida se pesa.

A variação por enquanto está grande demais para identificar como apenas por efeito da perda de gordura pela dieta, mas com este déficit aí creio que consiga a cada uns 11~12 dias para perder 1kg de gordura, não dá para ser muito preciso.

[F e l i p e 6]

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Estou Fazendo Isso Acorda, Ai já vo mijar, e Verifico o peso. Estou achando que estou perdendo pouco acha que devo abaixar mais kcal na Dieta ?

[F e l i p e 6]

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Editado Abril 4, 2012 às 01:58 por F e l i p e