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Postado

esse cara é anormal!! ahahah

quero ver se na proxima semana começo meu 5x5, afinal meus musculos seram resultados da força hehe

  • 3 semanas depois...
Postado

Putz desse tamanzinho e com essa puta força, parabens para o cara!!! Fico bem surpreso com esses caras admiro bastanto!!!

Sobre a polêmica q se formou, é isso ae... "São objetivos diferentes mas, ñ se desdenhe de outro objetivo q seja diferente do seu" !

Postado

Eu falo por causa das anilhas, anilha europeia ou gringa mesmo 45lbs é do tamanho da mais alta, observe que só tem uma, o resto são menores provavelmente de 22lbs e o resto de 10lbs ali não tem 270quilos

aprox 270kg olha a diferença do volume na barra

Editado por abrahao1988

Postado

n consigo entender qm tem terra > agacho

pior que tinha reparado nisso ai também, mas o meu é muito ao contrário e eu tenho certeza do porquê, falta de cinto no agacho e medo de falhar porque o hack da academia tem um suporte de segurança bem baixo, mesmo pra mim que tenho 1,7m, acho que só está ali de enfeite.

Postado

pior que tinha reparado nisso ai também, mas o meu é muito ao contrário e eu tenho certeza do porquê, falta de cinto no agacho e medo de falhar porque o hack da academia tem um suporte de segurança bem baixo, mesmo pra mim que tenho 1,7m, acho que só está ali de enfeite.

a minha n tem suporte nenhum rs, se o caso for o msm q o meu vc poderia pegar akeles banco flexiveis e por do lado como se fossem o suporte, eu n faço pq ja eh chato fik botando e tirando mil anilhas, n tenho saco

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