[Dúvida] Whey Hidrolisado + Dextrose

[dexinho 0]

Salve marombeiros,

estou com uma dúvida à respeito de se tomar o whey hidrolisado junto à dextrose no pós treino. A dextrose é para dar o pico de insulina e transportar a proteína, só que o tempo de digestão da dextrose não é maior que o tempo do whey hidrolisado? Portanto se tomarmos junto, o corpo iria absorver primeiro o whey e iria utilizá-lo como fonte de energia?

Quanto tempo após ingerir a dextrose a insulina ativa?

Abs.