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Dá pra mandar tua dieta por MP brother? Ou se você quiser deixar aí pra galera ver, posta aqui no tópico mesmo, abraço.

Cara, dê uma pesquisada no fórum, tem tudo isso que você tá querendo saber e muito mais no fórum, use a função pesquisa, lá em cima do lado direito. Você vai aprender bastante sobre muitas coisas.

rsrsr... tambem rachei com o comentario do amigo rsrs... então referente as perguntas q tinha feio acima e o amigo falou para procurar , então kr eu procurei porem acho muita coisa , porem muito bagunçado e fico meio confuso com o q posso e não posso fazer , c você pudc me ajudar agradeceria e muito pq tipo sou novo no forum e não sei muito bem como lidar com as ferramentas , at sei um pouco porem como dic acho muita coisa misturada e talz c puder me ajudar muito obrigado

agradeço desd ja

boa tarde

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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK AI DENTO O CARA É PRESO PORQUE TOMOU COISAS QUE A PESSOA COMPORA? ENTAO PQ TANTOS ATLETAS QUE TOMAM ESTEROIDS TOMAM E NAO SAO PRESOS? TOMAR NO CU

Sério mesmo?

Com relação a tomar o oxy antes/depois, eu to tomando 2 de manhã, 15-30min antes de comer, e na segunda/quarta/domingo que eu faço em jejum aeróbico, eu tomo 15 min antes de começar o exercício, eu dou uma volta no lago municipal que tem aqui, da 4km, andando e trotezinho, da mais ou menos 50min de exercício, eu como 20-30min depois do exercício, e claro, sempre levando um chocolatinho caso tenha hipoglicemia, eu gosto de tomar do jeito que tem nas instruções, me fez um efeito bom, e nas pessoas que eu conheço que tomaram tivera um efeito legal também.

Postado

Sério mesmo?

Com relação a tomar o oxy antes/depois, eu to tomando 2 de manhã, 15-30min antes de comer, e na segunda/quarta/domingo que eu faço em jejum aeróbico, eu tomo 15 min antes de começar o exercício, eu dou uma volta no lago municipal que tem aqui, da 4km, andando e trotezinho, da mais ou menos 50min de exercício, eu como 20-30min depois do exercício, e claro, sempre levando um chocolatinho caso tenha hipoglicemia, eu gosto de tomar do jeito que tem nas instruções, me fez um efeito bom, e nas pessoas que eu conheço que tomaram tivera um efeito legal também.

então mas nestes dias q vc faz uma caminhada , vc puxa ferro tambem ou não ? e outras pessoas tambem , alguem faz anerobico e aerobico no mesmo dia , c sim quantas vezes por semana

obrigado

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK AI DENTO O CARA É PRESO PORQUE TOMOU COISAS QUE A PESSOA COMPORA? ENTAO PQ TANTOS ATLETAS QUE TOMAM ESTEROIDS TOMAM E NAO SAO PRESOS? TOMAR NO CU

Olha ae loco, o cara tinha falado q ia tomar Oxi, (ainda ia tomar)

http://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/noticia/2012/02/policia-militar-prende-mulher-com-pedras-de-oxi-em-mogi-mirim.html

  • 3 meses depois...

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