Inicio De Dieta!

[Matheus Lopes Martins 0]

teve evolução,mais esta com a cintura muito grande ! é hora de seca !

abração

[the avenger 0]

cara pra mim vc soh ganho mais kilos nao vi nada de evoluçao

[brunoyf 13]

Quero ver esse shape depois do cutting,

[oaharba 63]

Parabens pela evolução, tem quase minha altura

[Danilo Z 2733]

Foi boa evolução,ganhou bastante peso,eu ganhei 35 Kgs em 2 anos e 7 meses de treino.

E seu bf não tá alto assim não,tá normal pra mim.

Só acho q vc errou algumas medidas, pra vc ter noção Arnold Schwarzenegger tinha 74 cm de quadríceps ,se vc tivesse essa medida q postou de 82 cm ia ficar monstruoso sendo filmado ou fotografado de qualquer angulo e estando sob qualquer iluminação.Não tem como isso.

[vegeto 5]

só faltou postar as pernas e panturrilhas...

oh wait.....

[Theuziin 55]

só achei estranho esse quadriceps

no mais evloluiu bastante (:

[PedroMarcos 2]

quadriceps nao ta certo eu acho, mas parabens pela evolução.. gogo cutting agr, shape vai ficar massa dps disso

[denis65 3]

Lendo alguns comentários aqui, lembrei o porquê parei de frequentar o fórum.

@topic: Parabéns pela evolução, eu acredito que tenha sido natural sim. Até pq a evolução não foi em 1 ano e tal.

Agora vem a parte difícil, manter a MM e fazer cutting!

[HamiltonJunior 0]

Cara não desmerecendo seu champ, mais 82cm de quadriceps? se você realmente tiver com 82cm está com uma qualidade bosta (desculpa a expressão ai) porque 82cm de quadriceps muitos fisiculturistas ai nem tem! Faça um cutting urgente e poste fotos ai com iluminação boa.