Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

581754_565447283490544_238563996_n.jpg

1146156_565447146823891_1459759548_o.jpg

ola pessoal eu era de um corpo normal, comecei a malhar nao tomei anabolizantes, mais sempre me via pequeno perto dos outros mesmo sendo bem maior, ai quando percebi que tava mexendo com a minha cabela dei uma parada e conservei um pouco o corpo

http://www.youtube.com/watch?v=tk7_qKnlohw

ultimas medidas ( a medida da perna estava sim errada)
44,5 biceps
119 de torax
67de coxa
88 abdomen
panturrilha 41,5

IAE GALERA AQUI EU ATUALMENTE FOTOS TIRADAS 24/07/13, COMECEI A DIETA DIA 08/07/13
MEU OBJETIVO E FICAR DEFINIDO E COM UM VOLUME LEGAL MAIS TUDO ESTA PROGRAMADDO PRA 3 A 4 MESES. VALEU!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=j0p1VT1tSZE&feature=youtu.be

Editado por hernandestaff

Publicidade

Postado

Tem que secar e muito agora em! Ganhou bastante massa, mas parece que sem muita qualidade.

Achei o peitoral bem fraco também. Mas é isso ae, tenta dar uma secada pra ver como fica!

Postado

Só exagerou no monstrao do titulo ai, é de magrinho pra fortinho, somente o peso em si nao quer dizer nada, ta com bf bem alto... volte depois que fizer seu cut e vamos ver oq restou. abraço

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...