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Postado

Pessoal, eu comprei como minha primeira suplementação..

Whey protein, nitro hard darkeness da Integral Médica.

Creatina pró series da athetica. 100% pura.

Malto dextrina - Neonutri.

mes que vem irei inverter um poucos as coisas.

Irei parar com a creatina, mes sim mes nao .

irei tomar, bcaa, albumina, malto dextrina ...

ai vem a duvida qual das 2 whey é melhor ? Nitro hard darkness da integral ou 5 ultimate whey protein da probiotica ?

pesquisei e nao achei nada do tipo

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Postado

nao, cara você nao entendeu, eu estou tomando no nitro hard darkness, aqui na minha cidade tem 2 lojas de suplementos posso comprar em maos ... mais eu quero saber a opiniao da galera sobre o nitro hard darkness..

e qual é realmente melhor. o nitro hard ou 5 ultimate ?

Postado

O melhor é o 5 ultimate. Cara, melhor whey nacional é da probiotica, sem duvidas.

Creatina não precisar parar de tomar, pode tomar direto sem noia (Y) (só não esquece da água)

(e não precisa de saturação, foi comprovado que é perca de grana)

E te mandar uma real... se for comprar creatina, compra da universal. É quase mesmo preço dos nacionais e é a melhor creatina do mercado.

Bons treinos.

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