Proposta De Suplementação - Opinem !

[LuckyStrikeMentolado]

Opa,queria ver aí galera,to voltando na academia e qria ver a melhor suplementaçao em relação

ao custo x benefício,qual a melhor,opinem ai,valeu:

PROPOSTA DE SUPLEMENTOS 1

Probiótica 100% Pure Whey Protein (2x) - R$85,00

Creatina Universal (1x) - R$55,00

Albumina Saltos (2x) - R$30,00

Malto Atlhetica (2x) - R$12,00

Dextrose - Neo Nutri (2x) - R$19,00

TOTAL R$ 347,00

PROPOSTA DE SUPlEMENTOS 2

Whey Protein gold standard - Optimun (1x) - 280,00

Creatina Universal (1x) - R$55,00

Albumina Saltos (2x) - 30,00

TOTAL R$ 395,00

ahh e antes que alguem pergunte,vou mandar uma dieta boa é obvio!

valeu !

Editado Março 3, 2012 às 03:19 por LuckyStrikeMentolado

[rubronegro]

se a dieta for boa, pegue um whey concentrado mesmo (ex: 2kg growth), de preferência uma maior quantidade de creatina 500-1000g, malto e de resto fica por conta da alimentação