Da Um Palpite Na Minha Suplementação....

[Muleke 0]

cara sao suplementos diferentes, ambos sao proteina porem a absorcao e o valor biologico do whey sao bem superiores doq a da albumina. por isso eh meio dificil compara-los

é fácil comprar albumina com Whey..

Albumina e Whey São iguais pois para cada aplicação eles são as melhores opções. Ou seja, Whey no Pós treino (juntamente com a dextrose) é a melhor opção sem mais nem menos, e a Albumina é a melhor opção na hora de durmir e ao acordar.

;D

[craw69 2267]

é fácil comprar albumina com Whey..

Albumina e Whey São iguais pois para cada aplicação eles são as melhores opções. Ou seja, Whey no Pós treino (juntamente com a dextrose) é a melhor opção sem mais nem menos, e a Albumina é a melhor opção na hora de durmir e ao acordar.

;D

Discordo, albumina nao é a melhor opcao para proteina time-release... pode até ser a melhor custoxbeneficio, mas a caseina, caseinatos modificados etc sao muito melhores do que a albumina ja que tem um periodo de atuacao muito maior.

E segundo essa ideia sua, entao whey e creatina sao iguais pois cada um sao as melhores opcoes para o que sao designados. Na minha opiniao, whey e albumina só sao iguais no termo de proteina, de resto sao coisas completamente diferentes.

Abracos