Treinos Bons Para Trapézio

Por Stefano Virionis
Março 1, 2012 às 18:15 em Treinamento

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Postado Março 1, 2012 às 18:15

Ola, venho treinando trapezio no crossover, com os exercicios combinados de remada alta e encolhimento, gostaria da ajuda de vcs pra poder crescer o trapezio com outros exercicios ou com os pesos...

Obrigado

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