Monster Black (Probiotica) + Proteina Isolada É Necessario?

[julioF]

gostaria de saber se é necessario continuar tomando a proteina isolada mesmo depois de ter começado a tomar o monster black, tendo em vista que o mesmo possui whey protein.

desde ja agradecido.

[Simple Man]

Pesquise mais cara.

Continue tomando. Misture Whey Protein + Malto/Dextrose no pós-treino, depois de 1:00 +/- faça a sua refeição pós-solida.

OBS: ... Pack meio desnecessário.

Editado Março 1, 2012 às 01:33 por Simple Man

[krebz]

Pode tomar sim, monster black contém uma quantidade baixa de proteina (mal chega a 15g)

[PPEEDDRROO]

eu tomo black 1 hora antes do treino, e proteina no pós.

pra mim ta sendo otimo!

[CHACALLL]

deve+jamais gastaria R$ c/ele, cara e baixo beneficio