[Falta de Pesquisa]Whey Protein + Dextrose Engorda ?

[Nonhock 0]

olá a todos,

comprei um whey e algumas pessoas dizem que tomar whey sem dextrose e jogar dinheiro fora.

estou pensando em comprar uma dextrose para tomar junto com meu whey para PÓS TREINO.

estou fazendo treino para secar , estou 15kg acima do peso , ja fiz minha dieta e estou fazendo 20 min de aerob todos os dias depois do anaerob.

se eu tomar dextrose junto com meu whey , vou estar ganhando gordura localizada ou meu corpo estara usando a dextrose apenas para repor energia ??

grato e um abraço!

[Renan.Q 8]

não é 1 scoop que vai te fazer engordar, depende da sua dieta...

[Dime 13]

Como ja foi dito, depende da dieta, basta vc pesquisar 1 pouco.

[eduardostz 40]

pesquise um pouco...

emagrecer = gastar mais kcals que ingere, com ou sem dextrose