awe galera queria uma opniao de vcs um colega meu me deu 3kg de whey so q a parada ta vencida ja faz 2 meses.

1-vcs acham q rola tomar assim msmo?

2-c sim,,a minha caseina acabou e to pensando em tomar antes de dormir e ao acordar porq meu whey optimum q tomo

pos teino ainda ta na metade.O whey e um suplemento de absorcao rapida por isso preciso fazer algo para retarda a

absorcao to pensando en tomar com leito desnatado e depois comer alguns amendoins ou vcs saber de algo melhor p/

retardar a absorcao.

entao galera me ajudem awe..

ta awe o valor nutricional dele:

Por 25g:

Energia: 98.3Kcal

Energia: 414.0kJ

proteína (base seca): 20.5g

Protein (como está): 19.6g

Fat: 1,7 g

Carboidratos: 1,5 g

Cálcio: 125.0 mg

sei lá, se o whey tem anos de validade, acho que 2 meses nao vai matar ninguem.. se o aspecto tiver bom EU tomaria

Eu faria um teste. Tem que ir meio no feeling, da uma olhada na "cara" da whey, se tu já conhece o suplemento, melhor ainda, porque teria parâmetros. Mas tomar troço vencido é meio embaçado, vai com cautela.

manda pra dentro , se tu sentir algo estranho como azia , dor de barriga e diarréia - para com o uso

Toma cuidado, como o brother ai de cima falou, verifique como esta, se tiver estragado deixa de lado, se tiver de boa,vai em frente! vlw

entao galera a textura o cheiro e o sabor parece ta de boa a marca e essa awe e um laboratorio aq da inglaterra ta awe link da parada https://www.myprotein.com/uk/products/impact_whey_protein

e sobre as manhas para o retardo da absorcao porq vou usar so antes de dormir e ao acordar.

Cara, como já disse em outro tópico eu estou tomando um Whey vencido há 2 anos, e até hoje não me deu nada, já faz mais de um mês.

Sobre suples vencidos, o que diriam de malto vencido?

faz igual eu vei da uma olhada na cor ,cheiro, textura ,sabor c tiver de boa manda p/ dentro...eu so queria saber como faco p/ retardar a absorcao poq vou tomar anoite antes de dormir.vlw.

To tomando um que abri no final do ano passado. =S

Ainda não venceu, mas diz pra consumir em 30-45 dias depois de aberto, e já tem uns 8 meses aberto.

Mal não ta fazendo, mas será que perde o efeito da proteina???

Msm na validade se armazenar em local impróprio já era. Testa pra ver.