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Postado (editado)

Idade: (18)

Tempo de treino:1 ano e 10 meses

Peso: 72

Altura:1,70

BF%:15

Medidas:

Peito: 102cm

Ombro:122cm

Braço relaxado: 36D / 35,5E - Braço Contraido: 40D / 39,5E

Coxa:57cm - Panturilha: 39cm

Quantos ciclos já fez:1 (1-8 Dura 500mg/sem e 1-4 Diana 40mg)

objetivos com o ciclo: Estou bulkando e aumentando as kcals progressivamente, mais percebi que o ganho de massa magra deu uma estabilizada.

Quero aproveitar e dar um up nos membros inferiores que ta uma merda e ganhar o máximo de volume, sem me preocupar muito com o bf%. Minha meta é terminar o ciclo com uns 43 de braço no minimo, e 85 kgs. :ph34r:

Ciclo:

1-8 625mg enan/sem

1-8 400mg deca/sem (A principio iria de 200mg, mais resolvi aumentar)

1-3 50mg diana/dia (kick-start)

5-10 80mg Oxan/dia

Tamox 10mg/dia

TPC SERMS + Tribulus (só pra enganar o psicologico) + Shotgun

Vou relatar aqui, treino, dieta, e o ciclo tudo detalhado

Abraço e gogo opiniões são bem vindas

Editado por Polh
Postado (editado)

Deu erro ali no tempo de treino, qual é?

E quanto tu gastou/gatará no ciclo + tpc?

R$920 só as drogas, TPC vou comprar na ultrafarma Editado por Polh
Postado

nossa cara , vc começo o outro ciclo com qts kg e medidas?

bem o protocolo ta legal , eu ainda acho que precisa de IA e vc poderia extender tudo pra semana 10 , os resultados seriam melhores

Postado

nossa cara , vc começo o outro ciclo com qts kg e medidas?

bem o protocolo ta legal , eu ainda acho que precisa de IA e vc poderia extender tudo pra semana 10 , os resultados seriam melhores

Nao lembro com quantos kgs eu tava, mais de medidas estava com 37 de braço e fui pra 41.

Então, só não coloquei hcg AINDA porque vou ter problemas pra guardar ele por aqui, mais se eu der um jeito ate eu começar eu coloco.

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