Combo Whey+Jack3D+Creatina+Malto+Lipox6 Uc

[pedro_magyar 4]

Jack3d+Lipo 6 = Óbito rsrsrsrsr

Malto+whey no pós com agua tire o leite atrapalha na absorção da whey.

BCAA eu dispensaria o uso.

[zedy 6]

Jack3d+Lipo 6 = Óbito rsrsrsrsr

Malto+whey no pós com agua tire o leite atrapalha na absorção da whey.

BCAA eu dispensaria o uso.

Pronto segui sua dica comprei 2kg de whey 100% gold standard optimum + 1kg de Universal - Creatine - 1000 Grams - Unflavored essa creatina é boa não é? + 2 potes de USPlabs - Jack3d - 250 Grams - Sour Cherry - Exclusive Flavor.

paguei R$330,00. Bom negocio não? pretendo vender 1 dos potes de jack3D acho que na academia tem alguem que compre =)

A vou passar a tomar com agua esses suplementos, os horarios estipulados serão assim:

30 minutos antes do treino 1 scoop no inicio de jack3d, no pós treino whey+malto. a creatina vou tomar depois do meu pós-sólido ou seria melhor depois do meu almoço?

Aguardo respostas ! vlw!

[KrioFR 11]

Pronto segui sua dica comprei 2kg de whey 100% gold standard optimum + 1kg de Universal - Creatine - 1000 Grams - Unflavored essa creatina é boa não é? + 2 potes de USPlabs - Jack3d - 250 Grams - Sour Cherry - Exclusive Flavor.

paguei R$330,00. Bom negocio não? pretendo vender 1 dos potes de jack3D acho que na academia tem alguem que compre =)

A vou passar a tomar com agua esses suplementos, os horarios estipulados serão assim:

30 minutos antes do treino 1 scoop no inicio de jack3d, no pós treino whey+malto. a creatina vou tomar depois do meu pós-sólido ou seria melhor depois do meu almoço?

Aguardo respostas ! vlw!

Não esquece que o jack3d deve ser tomado com jejum de 1:30 ~2:00h. A creatina pode mandar junto com o whey+malto no pós.

Particularmente eu achei o jack3d muito ruim. O Assault da MP põe o jack3d no chinelo.

Cada um sabe como se sente melhor, mas pelo seu peso e altura vc deveria manter o bulk até ganhar mais uns 10kg antes de fazer um cutting, tentando não elevar demais o BF.

Editado Março 7, 2012 às 15:16 por KrioFR

[zedy 6]

Não esquece que o jack3d deve ser tomado com jejum de 1:30 ~2:00h. A creatina pode mandar junto com o whey+malto no pós.

Particularmente eu achei o jack3d muito ruim. O Assault da MP põe o jack3d no chinelo.

Cada um sabe como se sente melhor, mas pelo seu peso e altura vc deveria manter o bulk até ganhar mais uns 10kg antes de fazer um cutting, tentando não elevar demais o BF.

hm, pretendo chegar nos 85 com muita definição então talvez nem precise fazer cutting =) ja que estou crescendo sem ganhar gordura atualmente... mais com certeza a proxima dieta vai ter bem mais calorias e o treino vai ser bem mais pesado... então o cutting será necessário... mas vamos esperar até a próxima consulta =)

me responde uma coisa:

sei que devo estar em jejum de 2 hrs e tal pra tomar o jack3d mais e meu pré treino posso tomar uns 25 minutos depois do jack3d?

agora é só aguardar os suplementos chegarem *.*

[KrioFR 11]

Outro pré treino além do jack3d?

[zedy 6]

Outro pré treino além do jack3d?

isso que quero saber tipo meu pré treino vai ser só o jack3d? não preciso comer nada? então meu pré-treino sólido vem no caso 2 horas antes do jack3d??

Alguem pode tirar essas duvidas?

Editado Março 8, 2012 às 13:32 por zedy