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Postado

Iae rapaziada,

é o seguinte, tenho 1.85 cm 74 kg, treino a aproximadamente 3 anos e não é meu primeiro ciclo, no primeiro ciclo que foi ano passado com durateston e deca, consegui 14 quilos em 3 meses, pelo menos saí um pouco da capa mas quero chegar aos 85 no mínimo, comprei diversos suplementos como GH MAX, ZMA, hiper-calórico, BCAA, malto dentre outros...e consegui uns aditivos, 2 caixas de hemogenin e 10 duratestons... tenho uma alimentação bastante rica em calorias proteinas e carboidratos feita por um nutricionista, sendo que eu treino muay thai seg quarta e sexta e malho terça quinta e sabado.

a dúvida é, tomo a hemogenin de 12 em 12 hrs ou 1 comprimido por dia? e a dura vou tomar segunda e quinta!

abraços

ow chapolim, se não for ajudar não atrapalha seu BUFA!

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Postado

ai ai ai Atrapalhar ??? Estou te salvando de tua própria BURRICE!!!!!!!!!!!!!

Mas já que prefere assim.

Vai pra geladeira é quando voltar, volte mais humilde, pois se voltar dando uma de machinho de novo vai levar um Ban pra ficar mais esperto!

Ok filhão

Boas Férias

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