Futebol Atrapalha?

[Murilo França 0]

Galera eu sou magro e to querendo ganhar massa, se eu jogar futsal uma vez por semana pode me atrapalhar em ganhar massa ?

eu jogo mais ou menos uma hora e meia.

[SpyThieF 187]

vai jogar depois do treino ou antes ou como vai fazer? Acho que atrapalha sim, se jogar direto.

[Murilo França 0]

eu jogo depois do treino, uma vez por semana.

[baek 10]

Eu joguava nos fds , e não me atrapalhou não

[Tutufep 4]

eu jogo todo fds tbm e não me atrapalha tbm...agora se sair direto do treino e ir jogar aw ja não sei se irá te atrapalhar....

[Visitante Jayme Natan]

Não, mas se alimente bem.

[eraldo 0]

depende. se vc consumir o tanto que gasta de kaloria. mas eu axo que atrapalha. eu jogava bola e era maguinho depois que me mudei e parei de jogar ganhei mt massa !!

[JúniorTK 4]

alem das calorias você tem que ver em qual dia vai jogar. Se você treina perna na sexta e for jogar bola no sábado aí pode atrapalhar a recuperação muscular.

Eu sigo o SL 5x5, treino perna seg/quar/sex, daí só posso jogar futebol no domingo. E claro me alimentando bem.

[victorpalandi 55]

Quando eu agachava 3 vezes por semana, eu fui jogar futebol e tive uma ruptura no quadríceps... kkkkkkk

Voltei a agachar 3 vezes por semana faz 1 mês, agora estou bem da lesão, mas sempre dá um medo encher a bomba com a perna direta.