Digãozão 16 Postado Março 12, 2012 às 14:11 Postado Março 12, 2012 às 14:11 Pessoal,como prometido seguem fotos........Peso 87,8kg, braços e pernas não medi e nem BF também mas dá pra ter uma noção........abraços http://img36.imagesh.../foto0028to.jpg http://img638.images.../foto0025vg.jpg Tá bacanão o shape! Continuo acompanhando, bons ganhos.
RodneiGracia 6 Postado Março 12, 2012 às 15:33 Autor Postado Março 12, 2012 às 15:33 e ai morreu? Morri nada brother firme e forte nos 60mg/dia..........decidi semana 7-10 80mg.......abraço Tá bacanão o shape! Continuo acompanhando, bons ganhos. Valeu cara.................ainda to na 1° semana vem muita coisa pela frente valeu por acompanhar, abraço ta ficando show mesmo, eu amentei a minha dosagem pra 50mg agora esse mes quanto zma acho perda de tempo, puro placebo abraço Valeu meu amigo.......tamo junto, concordo com vc em relação ao ZMA.......continuo dormindo pouco, cara em relação a sua dosagem manda 60mg.......vc vai gostar abração Shape foda, acompanhando! chuto uns 10% de BF pra menos. Muito obrigado pelas palavras brother, são elogios como o seu que me fazem melhorar cada vez mais, mas ainda tenho muito pra melhorar, a merda é que como já fui obeso, sobraram pele pra cacete na regiao do umbigo e na cintura na regiao lombar.......mas to correndo atras , abraço Galera, relatando.........semana 1 concluida........peso 88kg aumento na carga e colaterais até agora nenhum.........BF entre 9 e 10% ......... abraços a todos que acompanham......tamo junto.
RodneiGracia 6 Postado Março 12, 2012 às 16:06 Autor Postado Março 12, 2012 às 16:06 isso ai cara Valeu Chicrute........vindo de uma pessoa conhecedora de Aes como vc fico lisongeado.........abração
chicrute 93 Postado Março 12, 2012 às 16:58 Postado Março 12, 2012 às 16:58 KKKKKKKKKKKKKKK coitado de mim... abre relato cara ... pra galera acompanhar
RodneiGracia 6 Postado Março 13, 2012 às 19:16 Autor Postado Março 13, 2012 às 19:16 KKKKKKKKKKKKKKK coitado de mim... abre relato cara ... pra galera acompanhar Abri cara mas vou postar aqui também, pois algumas pessoas acompanham por aqui......abraço
AnalistaTI 70 Postado Março 15, 2012 às 14:59 Postado Março 15, 2012 às 14:59 Fala Rodnei meu querido Chegando um pouco tarde mais estou aqui acompanhando, estou um pouco sem tempo... Shape esta punk pra pakas pela idade meu, parabens de verdade. Não esqueça Recuar nem pra pegar impulso... Segue ai. Abrx
RodneiGracia 6 Postado Março 15, 2012 às 15:10 Autor Postado Março 15, 2012 às 15:10 Fala Rodnei meu querido Chegando um pouco tarde mais estou aqui acompanhando, estou um pouco sem tempo... Shape esta punk pra pakas pela idade meu, parabens de verdade. Não esqueça Recuar nem pra pegar impulso... Segue ai. Abrx Fala, meu camarada, tudo bem, legal ter vc na area, valeu pelas palavras cara ainda tem 4 semanas e meia de ciclo vamos ver o que dá......abraço e em julho to ae........
RodneiGracia 6 Postado Março 15, 2012 às 15:36 Autor Postado Março 15, 2012 às 15:36 Como ta o peso? Cara, to com 87,8 kgs abraço......
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