Ovos Cozidos

[unix 43]

Acho que vai ser o jeito mandar frito com oleo mesmo...

[3X3L3NC14 47]

Por causa de um bulking violento comendo uns 6~10 ovos cozidos por dia,hoje não consigo nem sentir o cheiro,quando preciso comer ovos,frito em frigideira antiaderente,sem nada,sem oleo ou agua,nada,só jogo o ovo la e deixo fritar.

Tenta isso ae mano,cmg funciona.

Abraços.

[unix 43]

qts grama de proteina tem 2 ovos de galinha?

[gagibd 78]

Por causa de um bulking violento comendo uns 6~10 ovos cozidos por dia,hoje não consigo nem sentir o cheiro,quando preciso comer ovos,frito em frigideira antiaderente,sem nada,sem oleo ou agua,nada,só jogo o ovo la e deixo fritar.

Tenta isso ae mano,cmg funciona.

Abraços.

tenho esse mesmo prob só que com água de côco.

sobre fritar o ovo e meio foda por causa da gordura...e melhor vc usar gordura vegetal.. eu aprendi a fritar o ovo soh usando agua ...qualquer dia monto 1 video aula de como fritar ovo soh usando água! (se vc nao tiver frigideira antiaderente)

Editado Fevereiro 27, 2012 às 16:17 por gabrielsk8

[unix 43]

A quantidade de proteina continua a mesma qndo frita?

[aj2222 0]

sem problema fazer um omelete usando oleo de azeite que é uma boa gordura, nao precisa exagerar tbm no oleo so coloca um pokin....coloca tambem um queijo ai no meio do omelte, peito de peru, sempre tem q inovar para não enjoar =D

[LeandroTwin 2091]

Faz cozido e coloca barbecue, catchup, mostarda, etc. O que vc achar mais gostoso.

Claro, se vc for um fisiculturista a 4 semanas da competição não é legal, mas pro resto das ocasiões, pode usar.

Abraço

[Breno Holanda 123]

Varia um poco uéh, Frito, Cozido, Mechido, Cru... cada vez de uma forma, duvid enjuar assim! kk

[unix 43]

vou mandar com catchup e vo ve se faço mainose caseira..

[antonny p. 5]

ACho que vo comer frito mesmo

Acho que vai ser o jeito mandar frito com oleo mesmo...

qts grama de proteina tem 2 ovos de galinha?

A quantidade de proteina continua a mesma qndo frita?

Se for fritar prefira fazer em uma panela anti-aderente sem óleo ou pode fritar na manteiga .

Cada ovo tem 6 gr de proteína , 6 gr de gordura , 1 gr de carbo .

E a quantidade de proteina continua a mesma quando frito .