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Lixeira

[Falta de Pesquisa]Qual A Medida Do Whey E Do Bcaa?

Por filipess16
Fevereiro 26, 2012 às 21:18 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/72818-falta-de-pesquisaqual-a-medida-do-whey-e-do-bcaa/

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Aprendiz

filipess16 0

Postado Fevereiro 26, 2012 às 21:18

Postado Fevereiro 26, 2012 às 21:18

quanto eu devo tomar?

Publicidade

Experiente

abraao25 56

Postado Fevereiro 26, 2012 às 21:19

Postado Fevereiro 26, 2012 às 21:19

Normalmente dependendo da whey q vc compra vem o famoso "scoop" e no rotulo indica a quantidade dahr q vc deve toma e qto de proteina tem por dose..

ronyk9

Coach

ronyk9 8

Postado Fevereiro 26, 2012 às 21:26

Postado Fevereiro 26, 2012 às 21:26

Whey 35~40g, ou quanto faltar de proteina na sua dieta, assim atingir a quantidade que vc precisa.

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