Diário De Treino, Suplementação E Dieta (Fns)

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Bom, galera infelizmente não vou mais postar informações sobre treino. Descobri recentemente que estou com uma hérnia inguinal e terei que fazer uma cirurgia para corrigir uma ruptura na musculatura do abdome. O médico me explicou que essa ruptura permite a alça do intestino descer até a bolsa escrotal e pode ir além disso se não tratada a tempo.

Estou um pouco triste com isso, já que o treino estava bom e eu consegui aumentar a carga. Mas a minha saúde vem em primeiro luga. A partir de ontem já não frequentei mais a minha academia por conta disso.

Farei a cirurgia sendo necessário afastamento das atividades por trinta dias. Ou seja, perder toda a resistência que ganhei durante esses quatro meses de treino. Com certeza serão mais que trinta dias, pois terei que fazer novas avaliações e outros exames.

Bem, era isso! Queria agradecer às pessoas que me deram apoio durante essa fase de treinamento e conto com vocês quando eu regressar ao fórum com atualização diaria do meu treino, se Deus quiser! Se bem que estarei sempre por aqui visitando os diários dos parceiro que fiz!

Grande abraço , pessoal! Me desejem sorte!

[lelesk 9]

Sorte amigão e quanto a sua resistência, seu corpo já vai ter uma "memória muscular" pode ficar tranquilo, quando você voltar seus ganhos irão ser bem mais rápidos, e sua força não será igual a quando você começou, e sim pouco menor a como você está agora, mas isso você recupera.

Fica com Deus aí abraços!

(:

[GabrielSV 11]

Força ae parceiro, saúde em primeiro lugar. Se preocupa não q isso é passageiro, logo logo vc tá de volta treinando pesado, : D

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Sorte amigão e quanto a sua resistência, seu corpo já vai ter uma "memória muscular" pode ficar tranquilo, quando você voltar seus ganhos irão ser bem mais rápidos, e sua força não será igual a quando você começou, e sim pouco menor a como você está agora, mas isso você recupera.

Fica com Deus aí abraços!

(:

Força ae parceiro, saúde em primeiro lugar. Se preocupa não q isso é passageiro, logo logo vc tá de volta treinando pesado, : D

Vale, rapaziada!!! O apoio é muito importante agora. Grande abraço!

[fns 1]

Duas semanas sem treina e já estou sentindo muita falta!