Whey Sozinho No Pós Treino É Desperdício?

[bruno.rj 1]

Um pouco mais, ou toma mesma quantidade, e creatina vai devagar por causa da retenção, tome muita água.

Sakei...obrigado pela ajuda!

vlw

[diggoskt 39]

meu deus quanta ignorancia

santa frangaiada

acha que tomando um pó magico no pos treino vai ter melhor resultado do que comer no ppos treino só pela sua "rapida absorçao"

[bruno.rj 1]

meu deus quanta ignorancia

santa frangaiada

acha que tomando um pó magico no pos treino vai ter melhor resultado do que comer no ppos treino só pela sua "rapida absorçao"

Velho...tem q ver q de repente vc é uma cara q não tem dificuldade de ganhar massa magra e q tem tempo pra fazer dieta

Eu não tenho essa facilidade, meu metabolismo é super acelerado...e trabalho e estudo...não tenho mto tempo pra fazer dieta

por isso preciso de uma suplementação eficiente!

[Hoodzlike 0]

A alimentação em si vai te ajudar mais que os suplementos, mas sim se tem a opção de usar a suplementação use, não tenha essa mente do cara, de querer fazer tudo por conta, que não vai muito longe

meu deus quanta ignorancia

santa frangaiada

acha que tomando um pó magico no pos treino vai ter melhor resultado do que comer no ppos treino só pela sua "rapida absorçao"

Pelo jeito não tem o conhecimento de um pós líquido e um pós sólido .

[Jhox 22]

Sim

[yuri.lp_b4mv 18]

acho que so valeria apena usar com a função de bcaa

e msm assim ainda acho q naum seria tanta vantagem puro

[bruno.rj 1]

acho que so valeria apena usar com a função de bcaa

e msm assim ainda acho q naum seria tanta vantagem puro

Vc diz usar o whey como bcaa pra efeito de recuperação muscular??

e pra efeito de construção muscular, tomar o whey puro seria ineficiente, correto?

[yuri.lp_b4mv 18]

Vc diz usar o whey como bcaa pra efeito de recuperação muscular??

e pra efeito de construção muscular, tomar o whey puro seria ineficiente, correto?

digo usar no pré treino como a melhor fonte de bcaa

[Anddy 0]

Pode tomar ele sem dextrose tranquilo.

Com ou sem dextrose teus resultados vao ser quase iguais, parem de falar que o corpo vai usar essa proteina como enegia, quanta gente ignorante.

[bruno.rj 1]

hehehe...cada um fala uma coisa!!!