Antes E Depois, 2 Meses De Treino

['MrRafael 9]

ainda ta mttttttttttttttttttttttt magro :/ , como bastante e joga uma creatina e whey e uma alimentaçao boa q vai fica melhor

lol bicho eu cresci rapido pra 2 meses, crescer mais q isso so se o cara toma anabol ou for mutante olha pelos n°s de antes e depois

[Catador 19]

GOGO CHEGA NOS 30

isso ai mano! tomara

to tomando só Malto no pré / malto + whey no pós

e comendo muiiiiiiiiiiitooo

em breve, eu relato meus ganhos !

abraços

ah e outra coisa, eu medi 24 com o braço reto ( pra baixo mesmo, normal, sem forçar pra ficar maior)

Editado Março 2, 2012 às 15:43 por Catador