[Fora do Modelo] Ajuda Com Dieta

[ralf77]

Dieta bulk

Então gente, essa é a dieta que estou utilizando

Queria sugestões sobre que alimentos ingerir nos seguintes horários :

21:10

15:10

O que acharam do resto? Creio que haja um excesso de proteína...

Obrigado

Edit:

Tomo também 0,5g de vitamina C quando acordo e mais 0,5g no jantar

Editado Fevereiro 25, 2012 às 22:01 por ralf77

[Dan Hibiki]

Dieta é sua e os outros quem devem dizer o que vc deve comer?

Nem mesmo sabemos qual seu objetivo, daí fica difícil ajudar.

[LeandroTwin]

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