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[Fora do Modelo] Ajuda Com Dieta

Por ralf77
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Dieta bulk

previaprint.jpg

Então gente, essa é a dieta que estou utilizando

Queria sugestões sobre que alimentos ingerir nos seguintes horários :

21:10

15:10

O que acharam do resto? Creio que haja um excesso de proteína...

Obrigado

Edit:

Tomo também 0,5g de vitamina C quando acordo e mais 0,5g no jantar

Editado por ralf77

Postado

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