ditohme 1 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:04 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:04 Olá pessoal, Andei pesquisando muuuuuito sobre essa minha dúvida... Se eu começei a tomar hipercalórico ( ingerindo na desjejum e no ´pós treino) e após ter chego num peso ideal ( e em um volume consideravel) eu paro e só fico com whey + malto (no pós) e albumina na ceia junto com a dieta, eu perderia os beneficios alcançados com o hipercalórico ??? Ou melhor, deixaria de ganhar massa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardo77 25 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:07 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:07 se sua dieta tar boa vai continuar a ganhar massa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mr.floyd 9 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:08 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:08 se sua dieta tar boa vai continuar a ganhar massa 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StrongestMan 1 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:13 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:13 Dieta manda maninho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubronegro 112 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:16 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:16 troca a quantidade de kcal e dos macros por comida mesmo, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2091 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:20 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:20 Como foi dito, não perderá nada e vai continuar ganhando SE compensar na dieta. Se vc consumia 1500 calorias do hipercalórico e tirar ele, precisa jogar 1500 calorias de comida, ai não tem problema nenhum. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ditohme 1 Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:40 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 15:40 Enteendi... Então é como se uma vez tomado o hiper, para sempre hiper ? (a não ser que compense com a dieta caso pare) Obrigaaado pelas respostas ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubronegro 112 Postado Fevereiro 25, 2012 às 16:16 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 16:16 Enteendi... Então é como se uma vez tomado o hiper, para sempre hiper ? (a não ser que compense com a dieta caso pare) Obrigaaado pelas respostas ! não é assim, vai depender da sua dieta, se você for querer fazer um cut por exemplo provavelmente não irá utilizar hiper e nem consumir mais kcal que deseja, hipercalórico é só um complemento, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3755 Postado Fevereiro 25, 2012 às 17:37 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 17:37 Se a tua dieta for uma merda e o hipecalorico era a unica coisa que te dava calorias extras, vai perder tudo quando parar. Arrume uma dieta decente e não dependa de hiper para ganhar musculos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ditohme 1 Postado Fevereiro 25, 2012 às 18:09 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2012 às 18:09 Se a tua dieta for uma merda e o hipecalorico era a unica coisa que te dava calorias extras, vai perder tudo quando parar. Arrume uma dieta decente e não dependa de hiper para ganhar musculos. Valeeu cara (: Mas se eu parasse com o hiper e começasse o whey, albumina ... daria uma compensada né ? ( uma vez que estamos falando de suplementos ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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